まずは先月との比較。
先月は母と姉の誕生日であり、2回も歳の数だけ手羽先or水餃子サービスを利用する機会があり、ちょっと食べ過ぎた月。
今月から来月の同窓会に向けて本気を出す(笑)
2019年4月1日現在値:2019年3月1日値(前月からの増減)
体重
76.1kg:75.7kg(+0.4kg)
体脂肪率
18.3%:19.5%(-1.2%)
基礎代謝
1742kcal:1706kcal(+36kcal)
筋肉量
59.0kg:57.8kg(+1.2kg)
骨量
3.2kg:3.2kg(±0kg)
最高血圧
108mmHg:111mmHg(-3mmHg)
最低血圧
69mmHg:77mmHg(-8mmHg)
脈拍数
93bpm:91bpm(+2bpm)
と意気込んでみたものの。。。
この日記を書いてるのは4月2日
全国ニュースで〇〇に桜の開花宣言が出されましたというニュースを連日聞く中、地元の新潟は朝から大雪&猛吹雪(;´・ω・)
4月の光景ですよ。朝から20cm近く積もって一面真っ白。
もう厚手の冬物完全にしまって薄手の物しか洋服が無いので寒い寒い、凍えそうです(;´Д`)
嘘だと言って、嘘ならいいのにと言う嘘みたいな天気。
雪国は本当に気が抜けません。
☆体重0.1トンから抜け出した記録☆
現在はダイエットに成功し、体重維持を目標に日々生活しています。
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2019年4月1日
投稿日時:2019年4月2日 12:25 コメント(4)  続きを見る
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