2016年10月
防災用に用意していた大豆ドライパックの缶詰消費。
今、お芋とかかぼちゃとか、ホクホクした食べ物が食べられないから、蒸しただけの大豆がとっても美味しい！
ちょっとお芋っぽい感じ😄
ぶよぶよダラダラ卒業日記
贅肉を削ぎ落とす！
日記一覧
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2016年11月30日
投稿日時：2016年11月30日 13:58 コメント（0） 続きを見る -
2016年11月29日
投稿日時：2016年11月29日 17:24 コメント（0） 続きを見る -
2016年11月28日
投稿日時：2016年11月28日 20:28 コメント（0） 続きを見る -
2016年11月27日
投稿日時：2016年11月28日 16:37 コメント（0） 続きを見る -
2016年11月26日
投稿日時：2016年11月28日 16:36 コメント（0） 続きを見る -
2016年11月25日
今朝で、ほぼ一週間横ばいの数値…
まぁ、増えてないのは良い事！
スーパー糖質制限を始めて三週間。
ご飯よりもスナック菓子を我慢できるか心配だったけど、今のところ、大丈夫🙆
始める前は毎日一袋は食べていて、身体に悪いとは思いつつやめられなかった。
このまま食べないことが習慣になるといいけど！
お昼は高野豆腐でサンドイッチを作った。投稿日時：2016年11月25日 14:10 コメント（0） 続きを見る -
2016年11月22日
だいたい体重が何キロくらいになると運動しても良いかなぁという気分になるかわかる。
そこへ行き着くまでは何をするのも億劫で。
でも、今回は、全く動きたくないというか、できたら一日中ポテチでも食べながら海外ドラマなんかを見ていたいような体重でジムに入会してしまったから、重〜い身体で運動するのに慣れたのか、今日は朝から超スローながらジョギングしたりして。
こんな事してもムダ⁉︎
またリバウンドしちゃうのかなぁ。
わたしは一体何をしてるんだろう。。。
投稿日時：2016年11月22日 21:32 コメント（2） 続きを見る -
2016年11月21日
投稿日時：2016年11月21日 19:11 コメント（0） 続きを見る -
2016年11月20日
投稿日時：2016年11月20日 19:28 コメント（0） 続きを見る -
2016年11月19日
投稿日時：2016年11月19日 17:40 コメント（0） 続きを見る
