mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2023年6月6日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.80kg 26.80%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計382kcal

06時

382kcal

おにぎり(めんたいこ) おにぎり(めんたいこ)
184kcal
豆乳ラテ(ショートサイズ) 豆乳ラテ(ショートサイズ)
154kcal
パイナップル パイナップル
45kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 4017日目

前髪切り過ぎた

夜 ちょっと前髪切り始めたら

どんどん勢いついて

切り過ぎた

あるあるだけど

今回は ホント切り過ぎた


早く伸びるよう ワカメ食べよう
(投稿日時:2023年6月6日 06:32)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2023年6月6日 9:14

昨日は前髪を切りすぎてしまったんですね。
前髪が決まらないと落ち着かないですよね。
ワカメは、髪がのびるんですね(*´ω`*)
あと、髪は「血余」と言って血が余ったものが髪などになると聞いたことがあります(^^)
前髪早く伸びると良いですね♪

今日は私は神奈川の方まで行ってきます。

今日もお仕事ファイトです😉

mikiさん

2023年6月6日 12:42

さとぴょんちゃん

「血余」とは初めて聞きました!
ひとつ勉強になりました♪
さとぴょんちゃんは 本当に色々ご存知ですね(^^) 尊敬です(^^)♪

今日は 神奈川にお出かけなんですね。
神奈川も広いから 横浜?鎌倉?小田原?横須賀?
気になります(^^)
お天気が良いので お出かけ日和ですね♪
熱中症 気をつけて行ってきてくださいね(^^)

応援に感謝です(^^)
ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/26 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/26 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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