382kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計382kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.80kg | 26.80% |
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消費:計0kcal
顔にあざが出来てる
どこかでぶつけたみたいだ
化粧でどうにかなるけど
太ももにもあざがある
気付いてないだけで
色々 ぶつけてるようだ
(投稿日時:2023年6月5日 06:26)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/20 8時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/20 8時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年6月5日 8:00
きっと寝ている間にどこかにぶつけられたのだと思いますが
顔にあざがあるのはショックですね。
私も自転車に乗ってるときにぶつけたのか
足などにあざがある時がありますが
「いつの間に…」ってビックリする時があります。
会社でもですが、朝は朝で、お化粧もしないといけないし
日記に朝食作り、お弁当も作られたりで凄く忙しいですね☆
それを毎日こなしているmikiちゃん凄いです!(*^-^*)
今日も暑いですが、お仕事ファイトです(^^)/
mikiさん
2023年6月5日 13:31
さとぴょんちゃん
寝てる時…… そうなのかも…
全然 どこでぶつけたか 記憶ないので
さとぴょんちゃんの言葉で納得しました(^^)
ありがとうございます
化粧でどうにか隠せたので 治るまで乗り切ります(^^)
朝の身支度は 大したことしてないです(^◇^;)
ちなみに日記を朝 更新するのは
頭の体操と言うか 脳が起きます。
さとぴょんちゃんこそ、朝 お子さん達起こす方が 何よりも大変そうで尊敬します。気力、体力勝負な感じで(^^)
お互い今週も頑張りましょう(^^)
ありがとうございます
miki