2023年5月
|
348kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計348kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2023年6月4日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 47.80kg | 26.80% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 4015日目
こう天気が良いと 洗濯しまくりたくなるよね
シーツから カーテンから
あらゆるもの洗っちゃおう
洗濯機がね
パパっと終わらせて
今日も汗ダクジョギングしてこよう
スッキリの１日になりそうだ
（投稿日時：2023年6月4日 08:01）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年6月4日 8:57
mikiちゃん元気ですね(*^-^*)
カーテンまで洗濯しようとする気になるとは
気合入ってます♪
でも、mikiちゃんちの皆さんは本当に元気ですよね♪
運動を普段からされてますし、mikiちゃんの美味しいご飯も
いいのでしょうか(*^^*)
今週は、ジョギング日和でしたね♪
今日も楽しまれてきてくださいね(^_-)-☆
mikiさん
2023年6月4日 11:26
さとぴょんちゃん
私、元気です(^^)
ベランダも久しぶりに掃除出来て 気持ちもスッキリしました。……と、いうか今まで雨だしぃ、風強いしぃってやらずにいて
今日やっと重い腰を上げた感じです(^◇^;)
運動は 脳にもいいと思っていて 前向きになれる気がしてます。
とはいえ 私も週に1〜2回しか出来てませんが…笑 それでヨシとしています。
さとぴょんちゃんも筋トレ やってますか？私は土日は やってません(^◇^;)
お互い自分のペースで頑張っていきましょう(^^)
いつも優しい言葉に感謝してます(^^)
ありがとうございます
miki