2023年4月
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177kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,813kcal
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547kcal |
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791kcal |
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なにを食べれば良いの？
2023年5月17日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 9時 | 49.90kg | 29.80% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
| 歩数 | 11,086歩／目標：8,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 目 |
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| ◎ |
日記 （全員に公開中）
眼科
水曜日、眼科へ。
眼圧は
右 13.5
左 14
でした。
次回は9月に視野検査。
昼間も暑かったけどそっちは割と大丈夫。
でも夜になって暑くて眠れなくて
日記書いてないことに気づいたのね。
ネットの実測値では夜は20℃を下回ってるはずなので
冷房を切ったんだけど、おっかし～な～・・・と
温度計を探して室温測ると28℃くらい。
これは・・・なんだろ。
昼間建物にこもった熱気が夜放出されるとか、かしら。
猫も暑くて眠れないようなのでもう諦めて冷房入れた。
本日眼科のあとは眼科近くのカレー屋さんへ。
お店はたぶん昔通りの味だったんだけど
カレーはやっぱいつものお店の方が美味しい気がする。
来週はいつものお店に行こう。
ではおやすみなさい☆
（投稿日時：2023年5月18日 01:50）
コメント
2件のコメント
hannaさん
2023年5月19日 8:21
通院お疲れ様です。
こちらは日中も暑くて昼からエアコンつけました。
室内は熱がこもりやすい、私はどちらかというと気温より湿度の高さにまけます。。
ゆっくりおやすみできたかな?
ユーノさん
2023年5月19日 9:49
＞hannaちゃん♪
おはようございます☆ コメントありがと～☆
エアコンつけた後はぐっすりでした。元々眠りは深い方で。
水曜は昼間エアコンつけてたんだけど、夜は切ったのよ（そしてつけ直した）。
昨夜（木曜）も同じことしたんだけど、昨夜は大丈夫でした。
湿気もきついよね～。
今日は涼しいけど、hannaちゃんも暑さ負けしないようどうかお気をつけて☆