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食事 (全員に公開中)
摂取:計1,557kcal
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382kcal |
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健康的にダイエット
摂取:計1,557kcal
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消費:計0kcal
なじみのケーキ屋さんに行ったら、思いがけずプレゼントをいただきました。
それはひと切れのガトーショコラ。
夫に試食してほしいからって。
今までほんの1gほどだけど小麦粉を使っていたのを、数日前から米粉に変更してみたのですって。夫にも食べられるレシピになっているから、試して感想を聞かせてほしい、と。
普通に買おうと思ったのに「試食だから」と無償提供でした。
当然ながら食べても具合が悪くなることもなく。
夫から直接電話をかけてお礼を言ってもらいました。
なんと、作業場を他のケーキと分けた上、道具も他のケーキとは別に用意して作ったのですって。
アレルギー対策としても完璧だね!
うちはアレルギーじゃなくて不耐症だから、たぶんそこまでしなくても大丈夫なんだけど、せっかく作るからにはアレルギーの人でも食べられるように、という配慮みたい。
グルテンフリーという流行りもあるから、これから少しずつこういうメニューを増やしていこうと考えているそうです。
ありがたいわー。
ほんと、ケーキはもうこのお店以外では買えない。
(投稿日時:2019年7月28日 12:01)
しーちゃさん
身長163cm
2014年夏60kgくらいで開始。
2015年2月に目標の54kg達成。
2015年5月に51kg達成。
2015年12月筋トレ開始。
2018年現在
59kg 体脂肪率19.7%
(上半身に筋肉つけてから
少し絞りたい。)
グルテンフリー生活中。
(夫が小麦不耐症)
ぷち糖質制限は解除。
(夫の食後高血糖が
筋トレにより解消したため)
2021年目標
・低血糖対策
・週2回以上筋トレ
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