2018年8月
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710kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,371kcal
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73kcal |
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588kcal |
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☆体重0.1トンから抜け出した記録☆
現在はダイエットに成功し、体重維持を目標に日々生活しています。
2018年9月28日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 4時 | 69.50kg | 16.50% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
健康診断当日飲食禁止中
初めての胃がん検診＆バリウムの為、昨日の夕ご飯から少量の水以外飲んでませんけど、何気にキツイ(;´Д｀)
でもね、思った通り今朝の時点で体重69.5kg
昨日から2kgも減ってる。
水分制限だけでこれだけ落ちるって、普段は72kgで少し多いくらいでちょうどいいのかも。
お風呂上りにペットボトル1本飲む時もありますけど、それだけで500gですもんね。
9時30分から健診、身長体重はその時にすぐ分かるので返信欄にて速報でお知らせしますねー
今日のバリウム検査次第では来年から胃がん検診だけ拒否するかも。
下剤貰って出すのも大変だと聞くし、異物を身体に取り込んで、放射線を浴びて撮影ってそっちの方が身体に悪そうって調べたら、
『医師は絶対に受けないバリウム検査』
なんて記事もあったので、来年の拒否理由を勉強しておこう(*´ω｀*)
（投稿日時：2018年9月28日 14:22）
コメント
12件のコメント
hannaさん
2018年9月28日 8:14
健康診断直前の日記UPしてた！！今が一番きついところ(>_<)
昨日から2kgも減ってるってダイナミック(笑)
バリウムもふだん一気飲みしてないとえーもっとか～と思うし
もよおすかもと思うと仕事中だと外出できない。放射線もそうだね。
一度経験しないと拒否理由に説得力無いｗ次回は内視鏡検査ですかね。
かぶるけどあと1時間ちょっとがんばって～
_･)ﾉ速報ちらみしにきます。
さとぴょんさん
2018年9月28日 11:54
うわ～。昨日の夜から水だけって言うのは、キツイですねー(>_<)
しかし、その成果は、－2kgと言うおまけが付いてきたのは
大きいですね(^^♪
バリウム検査って体に良くないんですね。
放射線検査なんて、うちの息子、骨折の時何回も受けてました。やばい。
速報楽しみにしていますね(^^♪
頑張ってきてください♪
ちろるさん
2018年9月28日 14:30
>>hannaさん
本当に水分不足で頭痛くなるし、いざ会場にって行こうとしたらふらつくしでこれが真夏だったら絶対倒れると思いました(笑)
心配していたバリウムも、発泡剤も何の問題も無く飲めましたし、想像していたよりずっとましな味でした(笑)
ネットでの前情報でまずいまずいって思い込みがあったので、あれ全然いけるもう一杯でも平気、げっぷも出やすいっていうけど全然でないしと割と楽でした。
でも10時に飲んだバリウム＆下剤が全然効いて無くてまだ未トイレでお腹に残ったまま。。。
初めてだからと多めに貰った下剤追加でそろそろ飲もうかな(;´･ω･)
さて速報結果
去年は
179.8cm
69.8kg
BMI21.5
腹囲83cm
で今年は画像の通り
179.7cm
68.7kg
BMI21.2
腹囲76.8cm
血圧100-55
でしたー
絶食絶飲したぶん去年より体重も減ってお腹周りもスッキリで良い結果が残せました( *´艸｀)
ちろるさん
2018年9月28日 14:44
>>さとぴょんさん
結果は上のコメント通り更に減っていい記録残せました(笑)
バリウムはほんと下剤飲んで5～6時間でトイレに行きたくなるって言われたのですけど、そろそろ5時間で何ともなし。
バリウムの弊害で腸閉塞とかもあるみたいですよ。
お腹の中で固まって出てこなくなる。
身体に吸収されないし、固まるしで絶対良くないと思います。
明日までに出なかったら病院に行ってくださいとも言われましたし(;´･ω･)
15時に追加で貰った下剤飲んでみようかと思います。
レントゲンは骨折というからには手とか足でしょうかね。
不安をあおりましたけど、そういう細胞の変化や入れ替わりが頻繁では無いところはそんなに心配いらないですよ～
記事によるとガンは細胞が傷つけられて、正常な細胞とならず異常な細胞として生まれてくる仕組みなので胃壁とかがまさに典型的。
で細胞を傷つける原因にレントゲンがあるという内容だったので。
ちろるさん
2018年9月28日 16:27
>>さとぴょんさん
引用ですけど
胃の形は複雑なため、最低8枚のX線写真を撮影することになる。しかも、胃の動きを観察しているあいだ放射線を浴び続けることになり、状況にもよるが一回の検査で10ミリシーベルト以上を浴びてしまう。
一般的に人間は生涯に100ミリシーベルトの放射線を浴びると、がんのリスクが上昇するといわれており、決して軽視できない数値なのだ。
さとぴょんさん
2018年9月28日 17:18
健康診断、お疲れさまでした ^^) _旦~~
まだ、お腹に残っているのが心配ですが、良い結果になったようで
良かったです(^^♪
レントゲンのこと詳しく教えて頂いて、ありがとうございます♪
胃は、随分レントゲンの害を受けそうですね(>_<)
それでは、受けたくない気持ちもわかります。
まだ、出てないようでしたら、
ちろるさんは、筋トレをすると、よくお通じがあることが
あるっぽいので、筋トレをやってみると良さそうです(*^-^*)
ちろるさん
2018年9月28日 18:02
>>さとぴょんさん
追加で下剤飲んだのですけど、まだお通じがやってこず。
これも来年拒否の理由になりそうです(笑)
しかも翌々日まで出なかったら病院に行ってくださいって、だったら週末にバリウム飲ますなーって今思いました(;´Д｀)
ほんとこのまま出なかったら土日どうしようと悩み中
牛乳やミネラルウォーターを飲むとお腹くだしていいかもとかアドバイスも。。。
さとぴょんさん
2018年9月28日 18:36
コーヒーとか、辛いカレーとかの刺激物も良いみたいです。
もうちょっと探してみます。
さとぴょんさん
2018年9月28日 18:40
あと、オリーブオイルとかの油を大匙１杯くらい摂るのも
いいみたいです。
マッサージなども☆
ちろるさん
2018年9月29日 9:54
>>っさとぴょんさん
結局昨日はうんともすんとも言わず、そのまま就寝
でさっきバリウム飲んで丸一日経ってようやくお通じ来ました。
これで一安心(*´ω｀*)
hannaさん
2018年9月29日 10:24
検診お疲れ様です。
バリウムは平気なよう＆げっぷもがまんも平気のようでよかったね。
自分はまだある～(>‗<)＆先にげっぷしてしまったという経験者ｗ
バリウムが下剤ででてこなくて心配してたけど無事ご開通おめでとうございます。
普通の消化ペースだったみたいだね(笑)
腹囲しまってるね☆
気づいてなかったけど真夏の健康診断での絶食絶飲は危険ですね。
ちろるさん
2018年9月29日 11:03
>>hannnaさん
漫画やドラマとかで下剤を飲んで(飲まされて？)すぐにトイレに行きたくなる描写があったりしますけど、自分にはすぐに効かなそうです(笑)
というか、今まで便秘に縁が無くてバリウムも初めてでしたけど、下剤を飲むのも実は人生初だったのですよ。
焦りや緊張でトイレに行きたくなる事はありますけど、逆に出ない出ないってストレスでも出にくくなったり本当に大変。
重大な事にならなくてよかったです。あとは1か月後の詳細結果待ちです♪