毎月恒例のまずは比較
2018年3月1日現在値:2018年2月1日値(前月からの増減)
体重
75.2kg:74.6kg(+0.6kg)
体脂肪率
17.0%:17.1%(-0.1%)
基礎代謝
1770kcal:1747kcal(+23kcal)
筋肉量
59.7kg:59.1kg(+0.6kg)
骨量
3.2kg:3.2kg(±0kg)
最高血圧
112mmHg:93mmHg(+19mmHg)
最低血圧
65mmHg:65mmHg(±0mmHg)
拍数
65bpm:65bpm(±0bpm)
3月は1日が姉の誕生日、4日が母親の誕生日と言う事で、ちょうど明日姉が急遽帰省して来るので誕生日会になりました♪
姉の帰省目的は、お気に入りのアーティストさんが趣味のスノボ旅行を兼ねたファンイベントを実家から4駅隣のホテルでやるので、それ目当てで帰って来るそうです(笑)
誕生日会と言えば昨年の7月の自分と甥っ子の誕生日(31日と6日)でも利用した居酒屋さんへ。
そこでは歳の数だけ手羽先or水餃子の無料サービスがあり、昨年の甥っ子&自分の誕生日会では46個水餃子を無料で食べられましたが、母と姉の年齢を合計したら100個軽く超えちゃうので(笑)、無料サービスで残すのは厳禁ということで、水餃子50個、手羽先10個で様子を見る事にしました( *´艸`)
明日は食べるぞ~♪
☆体重0.1トンから抜け出した記録☆
現在はダイエットに成功し、体重維持を目標に日々生活しています。
日記一覧
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2018年3月1日
投稿日時:2018年3月1日 19:57 コメント(4)  続きを見る
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