2018年2月
|
275kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計1,606kcal
|
63kcal |
|
|---|
|
9kcal |
|
|---|
|
476kcal |
|
|---|
|
73kcal |
|
|---|
|
710kcal |
|
|---|
☆体重0.1トンから抜け出した記録☆
現在はダイエットに成功し、体重維持を目標に日々生活しています。
2018年3月1日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 4時 | 75.20kg | 17.00% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
3月1日の詳細記録日記と水餃子誕生日会
毎月恒例のまずは比較
2018年3月1日現在値:2018年2月1日値(前月からの増減)
体重
75.2kg:74.6kg(+0.6kg)
体脂肪率
17.0％:17.1％(-0.1％)
基礎代謝
1770kcal:1747kcal(+23kcal)
筋肉量
59.7kg:59.1kg(+0.6kg)
骨量
3.2kg:3.2kg(±0kg)
最高血圧
112mmHg:93mmHg(+19mmHg)
最低血圧
65mmHg:65mmHg(±0mmHg)
拍数
65bpm:65bpm(±0bpm)
3月は1日が姉の誕生日、4日が母親の誕生日と言う事で、ちょうど明日姉が急遽帰省して来るので誕生日会になりました♪
姉の帰省目的は、お気に入りのアーティストさんが趣味のスノボ旅行を兼ねたファンイベントを実家から4駅隣のホテルでやるので、それ目当てで帰って来るそうです(笑)
誕生日会と言えば昨年の7月の自分と甥っ子の誕生日(31日と6日)でも利用した居酒屋さんへ。
そこでは歳の数だけ手羽先or水餃子の無料サービスがあり、昨年の甥っ子＆自分の誕生日会では46個水餃子を無料で食べられましたが、母と姉の年齢を合計したら100個軽く超えちゃうので(笑)、無料サービスで残すのは厳禁ということで、水餃子50個、手羽先10個で様子を見る事にしました( *´艸｀)
明日は食べるぞ～♪
（投稿日時：2018年3月1日 19:57）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2018年3月1日 20:07
今日は、お姉様のお誕生日ですか(*´ω｀*)
おめでとうございます♪
お母様も、もうすぐお誕生日ですし、嬉しいことが
いっぱいですね♪
しかも明日は水餃子と手羽先も食べれますしね♪
明日は、愉しんで来てくださいね(^_-)-☆
hannaさん
2018年3月1日 21:24
今日はお姉さまのお誕生日ですか～おめでとうございます☆
お母様とのお誕生日会で甥御さんも帰省だね。
少し早めですがお母様のお誕生日もおめでとうございます。
店からのプレゼントは見送るみたいだけど
お誕生日会は手羽先＆水餃子のお店なんですね。どっちも美味しい～
明日はいっぱい食べて楽しんでo(ﾟ▽ﾟo)
ちろるさん
2018年3月2日 4:22
>>さとぴょんさん
本当のことを言うと、今年は姉の誕生日は無いのです(´・ω・`)
そう、4年に1度しか無い2月29日が誕生日(笑)
42歳ですね。
2020年の東京オリンピックで44歳、4の倍数だから分かり易いし覚えやすいのがメリット(笑)
さすがに大人3人と甥っ子ちゃん1人で100個の水餃子は無理ですけど、いつか年齢の限界数まで注文してみたいです( *´艸｀)
ちろるさん
2018年3月2日 4:27
>>hannaさん
甥っ子ちゃん、実はお肉が苦手なんですよね。なので前回の自分と甥っ子ちゃんの誕生日会は全部水餃子にしたのですけど、今回はかなーり注文数に余裕がある100個以上可(笑)
なので手羽先は大人だけで頂きましょうと。
甥っ子ちゃんは水餃子10個は食べるとやる気満々みたいです。
今年の食べっぷりが良かったら、来年はもっと増やしてみようと思います( *´艸｀)