ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
感染予防に今年は健診やめておこうと思ってたけど
なんかやっぱ気が変わって、今日行ってきたわ☆
ただ、気の変わるのが遅くて
まさに本日、国内では感染報告数が過去最多だったと（笑
まぁこの「最多」は今後ドカドカ更新されてくだろう
と思ってるけど、ね。

健診会場では感染の危険は感じなかった。
部屋を変わるたびに手指消毒されてたし
周囲に咳してる人もいなかった。
もちろん目に入る人は皆マスク姿☆
マジ、もっと早く行っておけばよかった、と思う反面
どうしようもなかったよね・・・という気も。
猛暑とコロナで義母が買い物できなくなって
その分の負担が増えたの、この夏は。
歯の件（まだ治療中）もあって
とにかく忙しかったし・・・。
健診まで気が回るようになったのは10月に
入ってからだったから。
それで予約を取れたのが今日だもの。

今日の健診では、バリウムじゃなくて
胃カメラにしてもらった。
行きつけの健診会場、今年からやっと胃カメラOKに
なったのよ。なので早速。
結果は今日のうちに教えてもらったけど
胃と十二指腸に「荒れ」がある、と言われた・・・。
でも治療の話はなく、気になるなら胃薬を飲んで
気にならなければこのまま様子見でOKらしい。
別に自覚症状はないからもうこのままでいいのかな。
2～30年前の方がよっぽど胃は痛かったから、連日☆
むしろ治ってきたってことかもしれない・・・？
あ、胃カメラは初体験だったけど、問題なかった。

あと、いつもの健診は夫と二人連れだったけど
今年は私一人。夫は今年はパスだって。
で、一人だったので健診会場まで歩いてしまった。
いつもは車で行くんだけど。
なので今年は、色んな数字が採血直前の歩きの影響を
受けてる可能性がある。
季節も違うし。例年は5月。今年だけ11月。
この辺は結果が来たあとの考察用にメモ☆

それと・・・採血後、10～20分遅れで血糖の自己測定
しておいたの。
　9:53　104
前夜19時からほぼ15時間絶食してるのに100越えで
残念・・・だけど、もう仕方ない。
歩いちゃったし、確実に糖新生起こしてたから。
静脈採血の健診測定値がこの数字からどこまで
下がるかが問題だわ。100を切っていますように（祈


健診後は会場近くのパスタ屋さんで
「生ウニのトマトクリームソース」を食べた。
ずいぶん話題だったようだし、2200円（税別）も
したので期待してたんだけど・・・どうだろ？
確かにウニ感満載で美味しかったんだけど
ちょっとね～・・・なんだろ、若い子向けって感じ？
これ見よがしで下品、私からすると。
シェフも若くて、やっぱちょっと・・・な感。
再訪はない、かな。
ただ、朝食抜きのいきなりな昼食だったから
ウニまみれのパスタは血糖には優しかったはず。
（測ってないけど）
ゆ～っくり食べたし、たぶん大丈夫☆
朝ご飯抜くと次の昼食がいつも問題なのよね。

　
（投稿日時：2020年11月13日 23:11）