「まるで別人ですね!」「どうやったらそんなにやせられるんですか?」と言われたい
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やせぞーさんのプロフィール
基本情報
ユーザー名:やせぞー
- 性別:男
- 年齢:49歳
- 身長:175.00cm
- 目標体重:72.00kg
- 目標体脂肪率:13.00%
- エネルギー摂取目標量:2,772kcal(現体重に対する目標量より-646kcal)
- エネルギー消費目標量:3,579kcal(現在の生活活動より+161kcal)
やせぞーさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 息子と一緒にサッカーをやりたくて34歳にして立ち上がり、通勤の行き帰り合計10kmのジョギングを皮切りに、1日最低5kmはジョギングすることを頑なに守りながらトレーニングを積んだが、2011年1月末、試合中に肉離れを起こしてしまう。 全治1カ月もかかり、治った所で、医者に今後のアドバイスを尋ねたところ「太りすぎですね(笑)」でした。 このイートスマートに出会うまではYahoo!のダイエットダイアリーをやっており、90kgだった体重は現在77kg付近を上下するくらいまでにはなったが、目標の72kgまではまだまだ時間がかかり、イートスマートのお力を借りる事にさせていただきました。
- 意気込み
- 持っている服を全部買い換える!