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鮭にぎり/きゅうり1本 |
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ダイエット実験ノート
無理のない科学的ロハス
二十明さんのプロフィール
基本情報
ユーザー名:二十明
- 性別:女
- 年齢:54歳
- 身長:166.00cm
- 目標体重:57.00kg
- 目標体脂肪率:21.00%
- エネルギー摂取目標量:1,963kcal(現体重に対する目標量より-117kcal)
- エネルギー消費目標量:2,196kcal(現在の生活活動より+117kcal)
二十明さんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 夫婦でダイエット中だが、今朝旦那とその件でケンカした腹いせに登録。ボディワーカー。登録販売者。勤め先の薬局でダイエットサポートのキャリア7年。
- 意気込み
- 無理のない科学的ロハス