中島 保さんの『第30回北海道マラソン2016へ向けたダイエット日記』日記一覧

これは一体、何度目の再スタートなんだろうという話

ご無沙汰してます(汗)。

3月のフルマラソンの後にサボりにサボりまくってしまって、かつ何故かアメリカと中国に行っていたこともあり、体重の増加が止まらない状態に歯止めをかけて、もう一度、ダイエットをして、走れる身体を作るために戻ってきました。

次走は8月28日(日)に北海道札幌市で開催される『第30回北海道マラソン』のフルマラソンの部です。

イースマのようなレコーディングダイエットって、本当に面倒くさいと思うのですが、面倒くさい分、効果も絶大だと信じているんで、これからは食事を少なく、運動を多く、イースマの入力もサボらずやっていこうと思いますので、ダイエット中の皆さん、共に頑張りましょう！

ちなみに久しぶり過ぎて、もはや初めましての方もいるでしょうから、僕の簡単な自己紹介をすると、人生の大半を約90kgで過ごして来た元芸人でして、自分を変えるために40歳でフルマラソンを始めた永遠の反抗期野郎です。

そんなわけでよろしくお願いします！