2016年8月
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第30回北海道マラソン2016へ向けたダイエット日記
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次走11/27(日)『第5回富士山マラソン』
やっぱり人間は目標がないと頑張れないものでして、そんなわけで次のフルマラソンは11/27(日)に河口湖町周辺で開催される『第5回富士山マラソン』に決めて、エントリーを済ませてしまいました。
と、すっかりとマラソン人間みたいになってきましたが、今でも本当に体を動かすのは大嫌いでして、特に有酸素運動より、筋トレなどの無酸素運動が大大嫌いなんですけど、これらをやらないと無尽蔵に太るのは今までの人生で散々と証明をしてきたことですから、また一からやるしかないんですよね。
ただし段々と体が動くようになってきたのは間違いないことで、今度の大会ではどのくらいのタイムが出るのかとかを考えたり、富士山の眺望を目指して走る気分の良さを考えると、楽しみであったりもするのでした(汗)。
そのためには練習あるのみ！
身体が軽ければ軽いほど楽に走れるものですから、ひとまずあと6kg減を目標として、あと3ヶ月弱の間に汗を流そうと思います。
皆さんもそれぞれの目標があるでしょうが、ダイエットという最大の目的は変わらないでしょうから、これからも共に頑張りましょう！
（投稿日時：2016年9月4日 08:34）
コメント
4件のコメント
ニャンコさん
2016年9月5日 0:05
中島 保さん☆
明確な目標が、出来て良かったですね(^.^)
「富士山の眺望を目指して走る」ことは、
本当に素晴らしいですね♪
私の目標は、年内に８キロ痩せることです☆
そして、暑さが峠を過ぎたら、50分歩くことです。
お互いに頑張りましょうネ❗️
中島 保さん
2016年9月5日 22:34
>>ニャンコさん
ありがとうございます！
目標がないと頑張れないので、無理矢理にでも目標を作るようにしています。
富士山はいつでも僕にとっては特別な存在なので、今からその景色が楽しみだったりもするんですよ。
ニャンコさんの目標設定も良い感じだと思います。
10月に入れば随分と涼しくなるでしょうから、ウォーキングで体脂肪も燃やしちゃってください(笑)！
共に頑張りましょう！
しーちゃさん
2016年9月6日 5:29
中島さんは目標のスケールが大きいところが、いつもすごいなーと思っています。
しかもちゃんとクリアしちゃうから、さらにすごい。
応援してますよう！
自分の場合、大きい目標を掲げるとそっこー挫折するので、ちまちま頑張ります…。
中島 保さん
2016年9月6日 8:47
>>しーちゃさん
ありがとうございます！
口にする目標は達成できるものを選んで、更に口にしない目標を胸に秘めていたりするので、まだまだ甘いんですけどね。
そんなわけで、ちまちまでも良いから、お互いに頑張りましょう！
僕も同じです。