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59kcal |
ほうれん草 ゆで/トマト/ほんしめじ/細ねぎ/おろししょうが/味の素 丸鶏がらスープ 瓶５５ｇ/水/モッツァレラチーズ |
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harukaさんのイースマ☆ノート
2020年5月12日
食事 （全員に公開中）
摂取：計1,830kcal
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80kcal |
生卵 |
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51kcal |
コーヒー/コーヒー用クリーム粉末 植物性脂肪 |
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324kcal |
トップバリュ ３０品目の野菜ジュース パック２００ｍｌ/粉チーズ/エリンギ 炒め/マコーミック バジルソース 瓶９５ｇ/トマト/スライスチーズ/おかめ納豆 極小粒 ミニ パック５０ｇ×３ |
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154kcal |
いり卵/豚肉 ひき肉/しょうゆ（薄口）/上白糖 |
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0kcal |
ＫＩＲＩＮ 生茶 自販機用 ペット５００ｍｌ |
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144kcal |
一口チョコレート/チョコレートクッキー/パイナップル 砂糖漬け |
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2kcal |
麦茶 |
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3kcal |
ＤＨＣ ＤＨＣマルチビタミン ６０日分 袋６０粒 |
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499kcal |
ニラ玉スープ/焼きギョウザ/まぐろ 油漬け缶詰 フレーク/サラダクラブ ミックスビーンズ 袋５０ｇ |
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132kcal |
ロッテ ガーナ生チョコレート 箱９粒 |
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44kcal |
ロッテ ガーナ生チョコレート 箱９粒 |
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56kcal |
一口チョコレート |
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281kcal |
ロッテ ハーシー チョコアイスバー ザクザククラッシュ 袋１０８ｍｌ |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計95kcal
| 14時 | 縄跳び | 3分 | 35kcal |  |
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| 19時 | 体幹 | 25分 | 47kcal | |
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| 19時 | ダンス | 5分 | 13kcal | |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありません
