いくつになってもバテずに走り続けたいさんの『「まるで別人ですね!」「どうやったらそんなにやせられるんですか?」と言われたい』マイページ

「まるで別人ですね!」「どうやったらそんなにやせられるんですか?」と言われたい

持っている服を全部買い換える!

※このグラフを見る為には、Flash Playerが必要です (無償)。下記のボタンよりダウンロードしてください。

Get Adobe Flash player

 2017年6月25日

体重・体脂肪 (全員に公開中)

21時 77.80kg 17.80%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計0kcal

食事はありません
 

栄養素の摂取状況

 
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

体幹トレーニング お通じ
-- --
 
 
 

日記 (全員に公開中)

日記はありません

いくつになってもバテずに走り続けたいさんのプロフィール

基本情報

ユーザー名:いくつになってもバテずに走り続けたい
  •  性別:男
  •  年齢:42歳
  •  身長:175.00cm
  •  目標体重:71.90kg
  •  目標体脂肪率:10.90%
  •  エネルギー摂取目標量:1,959kcal(現体重に対する目標量より+0kcal)
  •  エネルギー消費目標量:2,192kcal(現在の生活活動より+233kcal)

いくつになってもバテずに走り続けたいさんのこと

イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
息子と一緒にサッカーをやりたくて34歳にして立ち上がり、通勤の行き帰り合計10kmのジョギングを皮切りに、1日最低5kmはジョギングすることを頑なに守りながらトレーニングを積んだが、2011年1月末、試合中に肉離れを起こしてしまう。 全治1カ月もかかり、治った所で、医者に今後のアドバイスを尋ねたところ「太りすぎですね(笑)」でした。 このイートスマートに出会うまではYahoo!のダイエットダイアリーをやっており、90kgだった体重は現在77kg付近を上下するくらいまでにはなったが、目標の72kgまではまだまだ時間がかかり、イートスマートのお力を借りる事にさせていただきました。
意気込み
持っている服を全部買い換える!

いくつになってもバテずに走り続けたいさんに近いユーザー

いくつになってもバテずに走り続けたいさん

息子と一緒にサッカーをやりたくて34歳にして立ち上がり、通勤の行き帰り合計10kmのジョギングを皮切りに、1日最低5kmはジョギングすることを頑なに守りながらトレーニングを積んだが、2011年1月末、試合中に肉離れを起こしてしまう。

全治1カ月もかかり、治った所で、医者に今後のアドバイスを尋ねたところ「太りすぎですね(笑)」でした。

このイートスマートに出会うまではYahoo!のダイエットダイアリーをやっており、90kgだった体重は現在77kg付近を上下するくらいまでにはなったが、目標の72kgまではまだまだ時間がかかり、イートスマートのお力を借りる事にさせていただきました。

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント コメント歓迎
サポーター依頼 許可する

いくつになってもバテずに走り続けたいさんの状態

身長 175.00cm
最新の体重 77.80kg
(2017/6/25 21時)
最新の体脂肪率 17.80%
(2017/6/25 21時)
目標体重 71.90kg
目標体脂肪率 10.90%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 運動のみ
エネルギー摂取目標量 1,959kcal
(+0kcal)
エネルギー消費目標量 2,192kcal
(+233kcal)
1日の目標歩数 20000 歩
身体活動レベル その他(1.2)
1日の始まりの時間 0時

お気に入りユーザー

 
イースマモバイル