しーちゃさんの『献立ノート』日記一覧

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  • 2021年7月16日

    ピスタチオ

    森永のピスタチオ推しがすごい。

    森永ピノ ピスタチオ
    森永ピスタチオ クッキー
    森永ピスタチオ サンドクッキー
    森永ピスタチオ ガレットサンド

    何だかシリーズ化しちゃってるので、ついうっかり買い込んできてしまった。シリーズごと。

    このほかに森永ミルクキャラメル ピスタチオ味なんてものもあるらしい。
    存在を知らなかったので、探しませんでした。

    ピノは、まあ普通においしかった。
    けど、あとのクッキー類どうしよう。
    小麦菓子だから夫は食べられないし、責任持って自分で食べきらないといけない。

    1日1個。
    冷蔵庫で冷やしておいたら、おいしいかな?

    イースマの記録は、わざわざ製品入力するのも面倒なので、似たような他の味の製品で代用しとこう。
    多少のカロリー差はあるけど、ほぼ誤差みたいなものでした。

     
    投稿日時:2021年7月16日 13:07   コメント(2)  続きを見る

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しーちゃさん

身長163cm
2014年夏60kgくらいで開始。
2015年2月に目標の54kg達成。
2015年5月に51kg達成。
2015年12月筋トレ開始。

2018年現在
59kg 体脂肪率19.7%
(上半身に筋肉つけてから
少し絞りたい。)

グルテンフリー生活中。
(夫が小麦不耐症)

ぷち糖質制限は解除。
(夫の食後高血糖が
筋トレにより解消したため)

2021年目標
・低血糖対策
・週2回以上筋トレ

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