mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

30件中11~20件を表示しています。

 
  • 2017年9月20日

    女性になるまで 1965日目

    平日ビール 飲んでしまった




    平日は ノンアルコールでと


    決めていたのに





    飲んじゃった



    反省

     
    投稿日時:2017年9月20日 06:25   コメント(0)  続きを見る
  • 2017年9月19日

    女性になるまで 1964日目

    休み明けの仕事


    溜まってるね


    集中 集中


    休み明けは 色々注意が必要

    今週も頑張ろう

     
    投稿日時:2017年9月19日 06:26   コメント(0)  続きを見る
  • 2017年9月18日

    女性になるまで 1963日目

    ゆっくり休む日


    なんか ダルダルな日


    今日は ゆっくりと家事をしよう


    気分がのったら 歩きにいこう

     
    投稿日時:2017年9月18日 08:49   コメント(0)  続きを見る
  • 2017年9月17日

    女性になるまで 1962日目

    今日は ケーキを食べる日


    アイスケーキ


    モンブラン


    チョコレートケーキ


    フルーツケーキ




    どれにしよう




    男子は モンブラン おし

    私   フルーツケーキ おし


    生クリーム、甘々が 若干苦手な私


    サッパリと フルーツ系かな


     
    投稿日時:2017年9月17日 08:09   コメント(0)  続きを見る
  • 2017年9月16日

    女性になるまで 1961日目

    体育祭 雨降らないといいな

    8時半には 義両親がくる


    部屋 片づけないと



    ....片付かないな


    まっ、いっか

     
    投稿日時:2017年9月16日 06:43   コメント(2)  続きを見る
  • 2017年9月15日

    女性になるまで 1960日目

    体育祭 学校見学 息子誕生日


    がある 3連休


    台風くるけど


    負けないよ


    頑張れ 息子

     
    投稿日時:2017年9月15日 06:37   コメント(0)  続きを見る
  • 2017年9月14日

    女性になるまで 1959日目

    ラジオ体操で頭スッキリ

    目が覚めるね

    今から やってみよう

    腰回りを意識して

     
    投稿日時:2017年9月14日 06:30   コメント(0)  続きを見る
  • 2017年9月13日

    女性になるまで 1958日目

    ついつい 良かれと思って

    ヨーグルト 乳酸菌飲料 ゼリーなど


    買ってしまう


    が、


    結局 色々 摂りすぎだから


    太るのよね



    必要以上の毎日なんだね

     
    投稿日時:2017年9月13日 06:25   コメント(0)  続きを見る
  • 2017年9月12日

    女性になるまで 1957日目

    浮腫んでるなぁ...

    全体 浮腫んでる


    今日は 6:30から

    ラジオ体操しよう


    頭もスッキリするかな

     
    投稿日時:2017年9月12日 06:16   コメント(0)  続きを見る
  • 2017年9月11日

    女性になるまで 1956日目

    体力が少し UPした

    かも



    昨日のジョギング 前回よりも走れたしね


    気温や その日の体調にもよるけどね


    走った後は やっぱり クタクタだけど


    気分は爽快


    体重は 減らないけどね


    あきらめず 頑張ろう

     
    投稿日時:2017年9月11日 06:28   コメント(0)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/28 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/28 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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