mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける！！

日記一覧

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  • 2017年8月31日

    女性になるまで　1945日目

    レタスとひじき

    昨夜食べる


    今朝　おなかスッキリ


    これ　すごーーーく



    大事

     
    投稿日時：2017年8月31日 06:42   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年8月30日

    女性になるまで　1944日目

    朝のコーヒーで　目が覚める　腸が動く


    コーヒーは　朝　１杯のみ


    日中も飲みたいけど


    おなか　痛くなるので　なかなか飲めない


    本当は　日中　飲みたいんだけどね。





     
    投稿日時：2017年8月30日 06:33   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年8月29日

    女性になるまで　1943日目

    今日から２学期


    お昼の心配しなくて大丈夫


    これ　うれしい



    頑張れ　２学期


    お母さんも　頑張ろ

     
    投稿日時：2017年8月29日 06:29   コメント（2）  続きを見る

  • 2017年8月28日

    女性になるまで　1942日目

    平日は　ビールなし


    朝の目覚めもわりと良い


    ノンアルコール生活


    またスタート

     
    投稿日時：2017年8月28日 06:20   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年8月27日

    女性になるまで　1941日目

    涙とビールで　顔パンパン


    こりゃ　ひどい顔だ


    今日が休みで良かった


    それにしてもひどい顔

     
    投稿日時：2017年8月27日 08:27   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年8月26日

    女性になるまで　1940日目

    ボサボサの髪

    切っちゃお



    艶がないしね


    今日は　サッパリしてこよう


    顔の重心を上へになるように


    顔が小さくみえるように


    無理な　お願いしてみよう

     
    投稿日時：2017年8月26日 07:47   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年8月25日

    女性になるまで　1939日目

    6：30

    今から　体操しよう


    ラジオ体操


    第２　！


     
    投稿日時：2017年8月25日 06:32   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年8月24日

    女性になるまで　1938日目

    最近　ちょっと歯が痛い


    夕方　ちょっと痛い


    先週　歯医者　いってから


    歯が痛い


    痛み止め　手放せず

     
    投稿日時：2017年8月24日 06:18   コメント（2）  続きを見る

  • 2017年8月23日

    女性になるまで　1937日目

    レタス で　スッキリ


    ひじき　で スッキリ


    こんにゃく　で　スッキリ




    マイ　お通じスッキリ食材

     
    投稿日時：2017年8月23日 06:30   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年8月22日

    女性になるまで　1936日目

    お昼を食べれない日があっても


    体重は落ちない


    年齢だね



    脂肪も歳とるのね


    やっぱり　運動　大切だ

     
    投稿日時：2017年8月22日 06:25   コメント（0）  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/28 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/28 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース（遅め）
体重調整方法 食事と運動（主に食事）
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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