mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける！！

日記一覧

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  • 2017年10月31日

    女性になるまで　2006日目

    最近　スカート生活


    スカート熱がわく


    でも　足　太い


    Ｏ脚


    短い




    美脚にあこがれるわ～

     
    投稿日時：2017年10月31日 06:42   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年10月30日

    女性になるまで　2005日目

    とにかく眠かった日曜


    美容室でも　寝ていた


    夜も８時に布団へ


    とにかく　眠い１日だったね


    よし　月末　月初　１週間頑張ろう

     
    投稿日時：2017年10月30日 06:22   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年10月29日

    女性になるまで　2004日目

    全身　筋肉痛


    昨日　午後ちょっと会社にいったら

    床掃除をしていた


    急遽　一緒に掃除


    ゴシゴシ


    ゴシゴシ


    ゴシゴシ.....


    ３時間



    普段使わない筋肉

    使ったね

    いい運動だ

    筋肉痛　たまにはいいね


     
    投稿日時：2017年10月29日 07:25   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年10月28日

    女性になるまで　2003日目

    雨降る前に　ウォーキング


    用があり、車で行こうと思った


    だが、パーキングが近くにない




    なので　歩く



    そんな時でもないと　歩かないしね。


    よし！　運動　運動

     
    投稿日時：2017年10月28日 06:09   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年10月27日

    女性になるまで　2002日目

    週末は　少し歩こう

    雨だけど　


    歩いて体力戻さなきゃね


    じゃないとまた　走れない


    うん　週末歩くことに決めた

     
    投稿日時：2017年10月27日 06:32   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年10月26日

    女性になるまで　2001日目

    急に食べると　おかな壊す



    昨夜は　ペコペコ腹で


    松屋のカレーを食した


    ガッツリ食べたら


    １時間後


    おなか壊した





    ごはんは　ゆっくり食べようと


    今更　気づく


    アホ

     
    投稿日時：2017年10月26日 06:50   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年10月25日

    女性になるまで　2000日

    気が付けば　2000日

    体重増減もあり


    増えたら　反省

    痩せたら　うれしい


    日常の出来事

    愚痴

    寝坊

    妄想


    いろいろ　気持ちの整理もできる


    これが日記のよいとこね


    ここまで続くとは...


    とりあえず　頑張ろう

     
    投稿日時：2017年10月25日 06:37   コメント（2）  続きを見る

  • 2017年10月24日

    女性になるまで　1999日目

    温かいスープが美味しい


    キムチスープが


    今　ブーム


    温かいね

     
    投稿日時：2017年10月24日 06:37   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年10月23日

    女性になるまで　1998日目

    台風だ、通勤　通学


    気を付けなきゃね



    早めに出なきゃだ

    今週も頑張ろう

     
    投稿日時：2017年10月23日 06:23   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年10月22日

    女性になるまで　1997日目

    選挙の投票に行った後

    まったりと　家で家事と

    ドラマ　映画鑑賞





    今夜は　餃子で　ルービーだね



    あぁ　運動しなきゃ

     
    投稿日時：2017年10月22日 11:30   コメント（0）  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/27 7時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/27 7時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース（遅め）
体重調整方法 食事と運動（主に食事）
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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