急遽仕事で 午後は塾の面談
蒙古タンメン 食べに行けないや...
残念
蒙古タンメン カップめんにしようかな
ダイエット?
......食べた分 運動だね
きれいになる日まで
まずは続ける!!
日記一覧
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2017年9月30日
投稿日時:2017年9月30日 06:35 コメント(0)  続きを見る -
2017年9月29日
投稿日時:2017年9月29日 06:30 コメント(0)  続きを見る -
2017年9月28日
投稿日時:2017年9月28日 06:28 コメント(0)  続きを見る -
2017年9月27日
投稿日時:2017年9月27日 06:35 コメント(0)  続きを見る -
2017年9月26日
投稿日時:2017年9月26日 06:30 コメント(0)  続きを見る -
2017年9月25日
少し歩いたけど いい汗かいた
ジョギング
2日連続は まだ体が慣れてなかったけど
やっぱり汗をかくと気持ちいい
運動後 顔 真っ赤で恥ずかしいが...
今 一番気をつけるのが 運動後の
食事
食べるの ちゃんと選ばないとね
昨日は 食後に 月見バーガー
反省投稿日時:2017年9月25日 06:30 コメント(0)  続きを見る -
2017年9月24日
投稿日時:2017年9月24日 08:22 コメント(0)  続きを見る -
2017年9月23日
投稿日時:2017年9月23日 08:20 コメント(0)  続きを見る -
2017年9月22日
投稿日時:2017年9月22日 06:30 コメント(0)  続きを見る -
2017年9月21日
投稿日時:2017年9月21日 06:28 コメント(0)  続きを見る