ストレスなく健康的な食生活を続ける
摂取:計1,446kcal
192kcal
水ようかん/くずまんじゅう
473kcal
サッポロ一番 塩らーめん 袋100g/ゆで卵/きゅうり/大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD ボトル90粒
589kcal
焼き魚(さけ)/鶏ごぼうご飯/おかめ納豆 家族の定番 小粒納豆 ミニ パック45g×4/生卵/ミニトマト/きゅうり/アマノフーズ なす汁 合わせ 袋9g/マヨネーズ 全卵型/カルピス Welch’s オレンジ 瓶800g/かつお 削り節
栄養素の摂取状況
消費:計0kcal
頭痛に悩まされる1日だった。 続きを見る
micomicoさん
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
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