メモとして
ファスティングは無理 良い方法ではないけど、短期間での効果を目指したい
deetさんのプロフィール
基本情報
ユーザー名:deet
- 性別:女
- 年齢:47歳
- 身長:153.00cm
- 目標体重:55.00kg
- 目標体脂肪率:32.00%
- エネルギー摂取目標量:kcal(現体重に対する目標量よりkcal)
- エネルギー消費目標量:kcal(現在の生活活動よりkcal)
deetさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 5年間で15kg増し。ファスティングは無理 良い方法ではないけど、短期間での効果を目指したい。
- 意気込み
- ファスティングは無理 良い方法ではないけど、短期間での効果を目指したい