停滞日記
あと4kg減!
日記一覧
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2008年2月28日
投稿日時:2008年2月28日 22:24 コメント(1)  続きを見る -
2008年2月23日
本日、体重が69Kgとなった。昨年10月半ばから始めて、8.2Kgの減。
最近は、停滞期だったが、なんとかリバウンドせずに抜け出せたのは、いろいろなダイエットを試してきた中で、初めてだ。
「無理なく」というのが今回のとても大きなポイントだ。それに、このサイトの存在は非常に励みになっている。
目標体重まで、あと6Kg減。
月に1Kg落とすくらいのペースで、無理なく続けるぞ!!
投稿日時:2008年2月23日 6:33 コメント(1)  続きを見る -
2008年2月18日
オムロンのカラダスキャンを使っている。
体年齢も表示してくれるのだが、初めて体年齢が実年齢と同じになった。
とても嬉しいのだけれど、今まで体によくないことをしていたのかな、と反省。
体重や体脂肪が減れば、体年齢も若返るのだろうか?投稿日時:2008年2月18日 9:32 コメント(0)  続きを見る -
2008年2月15日
長かったけれど、ひとつの目標だった70Kgをついに切ることができた。
今まで何度もダイエットに取り組んだが、停滞期を乗り越えることができたのは、初めてだ。
これも岡田さんとこのサイトのおかげだと思う。
感謝!!投稿日時:2008年2月15日 6:03 コメント(2)  続きを見る
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