ストレスなく健康的な食生活を続ける
摂取:計386kcal
144kcal
バナナ/グリコ 朝食みかんヨーグルト カップ70g×3
242kcal
バナナ/カスタードプリン
栄養素の摂取状況
消費:計0kcal
体調悪い。 プリンとバナナ食べた。 続きを見る
micomicoさん
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
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