ストレスなく健康的な食生活を続ける
摂取:計1,859kcal
44kcal
ヨーク ピルクル ボトル65ml×5
674kcal
雑穀ご飯/トンカツ(ロース)/がんもどきと野菜の煮物/まぐろの刺し身/キャベツの千切り/ノンオイル野菜スープ/大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD ボトル90粒/KIRIN キリンレモン ペット450ml
280kcal
森永製菓 エンゼルパイ 箱2個/森永製菓 ミルクキャラメルガレットサンド 箱6個
80kcal
赤城 ガツン、とみかん 箱58ml×5
780kcal
まぐろの漬け丼/温泉卵/煮卵/ミニトマト/キャベツの千切り/オニオンスープ/がんもどきと野菜の煮物/キウイフルーツ/ヨーク ピルクル ボトル65ml×5
栄養素の摂取状況
消費:計0kcal
昼寝してしまって遅い夕食になった。 漬け丼の温玉のせ。贅沢で美味い。 昨夜、吾郎さんが食べていたウナギの蒲焼チャーハンが美味しそうだった。 近いうち作ってみよう。 続きを見る
micomicoさん
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
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