ストレスなく健康的な食生活を続ける
摂取:計1,345kcal
131kcal
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト パック190g
58kcal
日東紅茶 ロイヤルミルクティー 袋14g×10
560kcal
豚肉のしょうが焼き/ご飯/味噌汁(わかめとねぎ)/グリーンサラダ/温泉卵
186kcal
メロンシャーベット
410kcal
日清のどん兵衛 きつねうどん M‐1のどん 特別パッケージ カップ96g
栄養素の摂取状況
消費:計0kcal
micomicoさん
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
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