ストレスなく健康的な食生活を続ける
摂取:計1,419kcal
86kcal
くるみ/アーモンド/福豆/コカ・コーラ コスタコーヒー カフェラテ
749kcal
ケンタッキー オリジナルチキン/ヤマザキ 大きなサンドイッチ ミックス/セブン-イレブン なないろカフェ 東京牛乳のみるくぷりん カップ1個/KIRIN ファイア ブラック 本日のコーヒー 缶400g/牛乳(グラス)/ブロッコリースプラウト
152kcal
カルピス Welch’s オレンジ 瓶800g/フジバンビ 黒糖ドーナツ棒 袋12本
432kcal
にぎり寿司(いわし)/アイスカフェオレ
栄養素の摂取状況
消費:計0kcal
先日買って冷凍しておいたケンタッキーのチキンを食べた。 冷凍しても全然イケる。 今度またケンタッキー行く時はチキン余分に買っておこう。 続きを見る
micomicoさん
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
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