micomicoさんの『遠い空から』マイページ

遠い空から

ストレスなく健康的な食生活を続ける

 2021年6月15日

体重・体脂肪 (非公開)

体重・体脂肪はありません
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計2,544kcal

56kcal

KIRIN 午後の紅茶 ストレートティー ペット500ml

257kcal

カルビー じゃがりこ ガーリックバター カップ52g

612kcal

ミックスサラダ/マルシン ハンバーグ 袋85g/Pasco 超熟 フォカッチャ 袋4個/トマトケチャップ/粒マスタード/雪印 とろけるスライスチーズ 袋18g×8/明治 北海道十勝 スマートチーズ かおり濃香パルメザンブレンド 箱8個/チョコラBBプラス1錠

527kcal

亀田製菓 つまみ種 袋130g/第一パン ケルディオのクリームデニッシュ 1個/カルピス Welch’s アップル100 ペット800g

1,093kcal

亀田製菓 亀田の柿の種 青じそ味×イカ天れもんミニ 袋90g/まるか食品 ひとくちのり天×ごま油&塩風味 袋28g/ナビスコ チップスター うすしお味 箱50g/Pasco なごやん 袋1個/フジバンビ 黒糖ドーナツ棒 袋12本

 

栄養素の摂取状況

 
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

リングフィットオートファジーフィットボクシング
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日記 (全員に公開中)

日記はありません

micomicoさんのプロフィール

micomicoさんのこと

イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
意気込み
ストレスなく健康的な食生活を続ける

micomicoさん

2013年1月開始。
仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。
最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。
最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。

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