ストレスなく健康的な食生活を続ける
摂取:計1,364kcal
73kcal
ブラックコーヒー/黒みつ(水あめ入り)/牛乳(グラス)
571kcal
セブンプレミアム 極小粒納豆 パック3個入/鶏ごぼうご飯/あけぼの 白身魚のフライ 袋23g×6/グリーンサラダ/フジバンビ 黒糖ドーナツ棒 袋12本
719kcal
豚丼/ゆで卵/オクラ ゆで/インスタント味噌汁ペースト/ブロッコリースプラウト/セブンプレミアム やき麩 袋70g/カットわかめ
栄養素の摂取状況
消費:計0kcal
手抜き豚丼。 味付けて玉ねぎと一緒に冷凍しといたもの。 5年と10ヶ月乗った車を手放した。 今回の車は何にも改造してないけど、やはり手放すのは寂しい。 横浜で暮らしてなければ一生乗るつもり... 続きを見る
micomicoさん
2013年1月開始。 仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。 最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。 最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。
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