体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 21時 | 77.60kg | ---% |
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ホントの姿
再発しないようにします
2015年9月26日
食事 （全員に公開中）
摂取：計0kcal
食事はありません
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
みいこさんのプロフィール
基本情報
ユーザー名：みいこ
性別：女- 年齢：56歳
- 身長：153.00cm
- 目標体重：60.00kg
- 目標体脂肪率：20.00%
- エネルギー摂取目標量：1,879kcal（現体重に対する目標量より-117kcal）
- エネルギー消費目標量：2,112kcal（現在の生活活動より+117kcal）
みいこさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 2015年８月 脳梗塞になりました。 後遺症は、滑舌と字がきれいに書けないので練習してます 右膝靭帯断裂 もともとは、痩せてました もとの姿に戻って健康になる！
- 意気込み
- 再発しないようにします
