2023年9月
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,566kcal
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お久しぶりです
妊娠糖尿病になり食事管理が必要なので舞い戻ってきました。
イースマ始めた当初からはかなり太ってしまいましたが…
いまはスマホアプリなどで簡単にできるダイエットアプリがたくさん出ていますが
イースマほど細かく栄養素が管理できて、痒いところに手が届くサービスは他にありません。
My料理の機能とかすごくいいですよね。
グラム単位で食材追加できるし自炊＋栄養管理の強い味方です。
イースマは唯一無二のサービスなので末永く続いてほしいな。
（投稿日時：2023年10月2日 15:19）
コメント
2件のコメント
びびずさん
2023年10月2日 20:39
初めまして、びびずと申します。
自分も、とももさんほどではありませんが、
食事から運動まで、色々と管理ができるので、
ガッツリ活用させていただいています。
そして、自分なりに見直してみるきっかけとなったり。
他の皆さんの活用方法なども参考にさせてもらって、
健康状態を維持できるよう、頑張りたいですね。
とももさん
2023年10月3日 10:49
びびずさん＞
はじめまして、コメントありがとうございます！
欲を言えばスマホアプリがほしいですが、市販の商品を好きに登録できるだけでもとってもありがたいな～と思っています。
運動もつけられるのも良いですね！
私も運動をつけてみようと思います。
ダイエットというより健康管理…な使い方ですが、お互い健康維持を頑張りましょう！