体重・体脂肪 (全員に公開中)
5時 | 110.00kg | 51.60% |
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やせないとまじめにヤバイのでがんばります
ねこさん
医者いったら糖尿病が発覚。
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | コメント歓迎 |
サポーター依頼 | 許可する |
ねこさんの状態
身長 | 167.00cm |
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最新の体重 | 110.00kg (2016/3/5 5時) |
最新の体脂肪率 |
51.60% (2016/3/5 5時) |
目標体重 | 60.00kg |
目標体脂肪率 | 30.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動 |
エネルギー摂取目標量 |
3,023kcal
(-117kcal) |
エネルギー消費目標量 |
3,256kcal
(+117kcal) |
1日の目標歩数 | --- 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 普通(1.75) |
1日の始まりの時間 | 0時 |
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