hippeastrumさんの『イースマ☆ノート』マイページ

hippeastrumさんのイースマ☆ノート

 2024年4月27日

体重・体脂肪 （全員に公開中）

体重・体脂肪はありません
 

食事 （全員に公開中）

摂取：計0kcal

食事はありません
 
ナトリウム(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:600 目標量(上限):2,953 炭水化物(g)/摂取量:---/ 脂質(g)/摂取量:---/ たんぱく質(g)/摂取量:---/推定平均必要量:35.3 推奨量:44.1 エネルギー(kcal)/摂取量:---/基礎代謝量:1,014

栄養素の摂取状況

 
 

運動 （全員に公開中）

消費：計0kcal

運動はありません
歩数はありません
 

イースマ☆マーク （全員に公開中）

イースマ☆マークはありません
 
 
 

日記 （全員に公開中）

日記はありません

hippeastrumさんのプロフィール

基本情報

ユーザー名：hippeastrum
  •  性別：女
  •  年齢：55歳
  •  身長：155.00cm
  •  目標体重：39.00kg
  •  目標体脂肪率：%
  •  エネルギー摂取目標量：kcal（現体重に対する目標量よりkcal）
  •  エネルギー消費目標量：kcal（現在の生活活動よりkcal）

hippeastrumさんのこと

イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
意気込み

hippeastrumさん

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可しない

hippeastrumさんの状態

身長 155.00cm
最新の体重 kg
(---)
最新の体脂肪率 ---
目標体重 39.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース 目標達成日を指定
(2014年9月19日)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 ---
エネルギー消費目標量 ---
1日の目標歩数 --- 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 0時

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