こんぶさんの『女子大生の本気ダイエット日記.*・゚』マイページ

女子大生の本気ダイエット日記.*・゚

女子大生たるもの女子大生らしくありたい!

 2014年3月20日

体重・体脂肪 (全員に公開中)

22時 61.20kg ---%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計0kcal

食事はありません
 

栄養素の摂取状況

 
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 
 
 

日記 (全員に公開中)

初めまして(*´∀`*)

初めまして〜こんぶと申します! 職業は女子大生(((o(*゚▽゚*)o)))華の女子大生です!(笑) この歳にして本気のダイエットを始めたいなと思います。 何かを始めるのに「遅すぎる」なんてこと...   続きを見る 

こんぶさんのプロフィール

基本情報

ユーザー名:こんぶ
  •  性別:女
  •  年齢:31歳
  •  身長:164.00cm
  •  目標体重:50.00kg
  •  目標体脂肪率:20.00%
  •  エネルギー摂取目標量:2,208kcal(現体重に対する目標量より-117kcal)
  •  エネルギー消費目標量:2,441kcal(現在の生活活動より+117kcal)

こんぶさんのこと

イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
意気込み
女子大生たるもの女子大生らしくありたい!

こんぶさん

公開状況

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こんぶさんの状態

身長 164.00cm
最新の体重 61.20kg
(2014/3/20 22時)
最新の体脂肪率 ---
目標体重 50.00kg
目標体脂肪率 20.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動
エネルギー摂取目標量 2,208kcal
(-117kcal)
エネルギー消費目標量 2,441kcal
(+117kcal)
1日の目標歩数 --- 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 0時

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