迷い犬さんの『イースマ☆ノート』マイページ

迷い犬さんのイースマ☆ノート

過食症に負けないぞ！

 2016年5月2日

体重・体脂肪 （全員に公開中）

0時 56.00kg 25.00%
 

食事 （全員に公開中）

摂取：計0kcal

食事はありません
 
鉄(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:8.5 推奨量:10.5 耐容上限量:40 ナトリウム(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:600 目標量(上限):2,953 炭水化物(g)/摂取量:---/目標量(下限):189.3 目標量(上限):265.1 脂質(g)/摂取量:---/目標量(下限):33.7 目標量(上限):50.5 たんぱく質(g)/摂取量:---/推定平均必要量:40.3 推奨量:50.4 適正比率(上限):75.7 エネルギー(kcal)/摂取量:---/基礎代謝量:1,238 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):1,363 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):1,666

栄養素の摂取状況

 
 

運動 （全員に公開中）

消費：計0kcal

運動はありません
歩数はありません
 

イースマ☆マーク （全員に公開中）

 
 
 

日記 （全員に公開中）

日記はありません

迷い犬さんのプロフィール

基本情報

ユーザー名：迷い犬
  •  性別：女
  •  年齢：26歳
  •  身長：156.00cm
  •  目標体重：45.00kg
  •  目標体脂肪率：16.00%
  •  エネルギー摂取目標量：kcal（現体重に対する目標量よりkcal）
  •  エネルギー消費目標量：kcal（現在の生活活動よりkcal）

迷い犬さんのこと

イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
拒食症から過食症へ移行してしまったため、過食症を治し、健康的に体重を戻すために始めました！
意気込み
過食症に負けないぞ！

迷い犬さん

拒食症から過食症へ移行してしまったため、過食症を治し、健康的に体重を戻すために始めました！

公開状況

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迷い犬さんの状態

身長 156.00cm
最新の体重 56.00kg
(2016/5/2 0時)
最新の体脂肪率 25.00%
(2016/5/2 0時)
目標体重 45.00kg
目標体脂肪率 16.00%
体重調整ペース 目標達成日を指定
(2017年4月20日)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 ---
エネルギー消費目標量 ---
1日の目標歩数 --- 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル その他(1.4)
1日の始まりの時間 0時

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