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518kcal |
味付けのり/シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋１６０ｇ×３/ミツカン 昆布だしつゆの素３倍 ペット８００ｍｌ/牛 すじ（腱） ゆで/エバラ 牛丼の素 瓶２４５ｍｌ/エバラ 牛丼の素 瓶２４５ｍｌ |
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非嘔吐過食日記
回復できるか？摂食障害っ！！
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2019年10月22日
食事 （全員に公開中）
摂取：計600kcal
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26kcal |
森永 スキムミルク 袋２００ｇ/インスタントコーヒー粉末 |
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56kcal |
インスタントコーヒー粉末/マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
にほんおおかみさんのプロフィール
基本情報
ユーザー名：にほんおおかみ
性別：男- 年齢：40歳
- 身長：166.00cm
- 目標体重：60.00kg
- 目標体脂肪率：17.00%
- エネルギー摂取目標量：2,026kcal（現体重に対する目標量より-233kcal）
- エネルギー消費目標量：2,259kcal（現在の生活活動より+0kcal）
にほんおおかみさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 気が付いたら摂食障害と同じ行動をしていた。回復へ向けて食事記録だけでもとり続けようと思う。
- 意気込み
- 回復できるか？摂食障害っ！！
