ワルツさんの『イースマ☆ノート』1日のイースマ☆ノート

ワルツさんのイースマ☆ノート

今年中には目標達成したいです!

2007年12月9日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

10時 50.90kg 28.60%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計0kcal

10時

0kcal

 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

食欲体調関節
 

日記 (全員に公開中)

ポケットピカチュー(万歩計)

どちらかというと引篭もりぎみの私。子供達が大人になってからはジムと買い物以外くらいしかどーしても出掛けなければならない用事が無いからねぇ。用事がないと平気で3日くらい靴を履かなかったりします。
思いついて万歩計をつけてみる事にしました。確かむか~し子供に買ってあげたのがあったはずと探して発掘、『ポケットピカチュー』です。さっそく腰につけて家事をして夕方までに2,500歩。寝るまでにどのくらいになるのでしょうか。絶対一万歩はいきませんね・・・
(投稿日時:2007年12月9日 16:57)   

 
コメント

2件のコメント

nullさん

2007年12月9日 21:02

こんばんわ(^^)
万歩計・・ピカチューのがあるなんて!(笑)私、友達にピカチューに似てるって言われた事があるのですよ~(なんとなく嬉しくないような^^;)
私もどちらかというとヒキコモラーなので(ひとりで長い時間居ても大丈夫なので)用事が無いと出かけません。家が好きです(笑)
でもワルツさんはジムにいく分、凄いです・・私ももっと出かける用事を作らないといけないかも・・・
一万歩いきそうでしょうか??

ワルツさん

2007年12月9日 22:56

女海賊さん、こんばんわ~。
『ポケットピカチュー』はたまごっちに万歩計機能がついたような子供のおもちゃです。10年くらい前のモノなのに電池を換えたら使えました~♪そろそろ夜11時なのに5,000歩いきません。今日は旦那が家に居るから頑張って働き者主婦のふりをしたのに~~

ワルツさん

数年前人間ドックで指摘された鉄欠乏性貧血を食事で治そうと試みるも失敗、結局サプリに頼りました。そんなに鉄不足かなぁと毎日の食事を確認するために始めたのがきっかけです。

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ワルツさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.80kg
(2018/1/29 11時)
最新の体脂肪率 24.70%
(2018/1/29 11時)
目標体重 47.00kg
目標体脂肪率 25.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動
エネルギー摂取目標量 1,720kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,453kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 6000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 5時

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