にほんおおかみさんの「非嘔吐過食日記」食生活カレンダー

非嘔吐過食日記

回復できるか?摂食障害っ!!

食生活カレンダー

 にほんおおかみさんの 2021年12月5日 から 2021年12月11日 の一週間を表示しています
から1週間を、  時を一番上に  

1,564kcal
1,525kcal
1,410kcal
1,608kcal
1,855kcal
1,930kcal
4,626kcal
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32時

にほんおおかみさん

気が付いたら摂食障害と同じ行動をしていた。回復へ向けて食事記録だけでもとり続けようと思う。

公開状況

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にほんおおかみさんの状態

身長 166.00cm
最新の体重 67.50kg
(2024/3/13 13時)
最新の体脂肪率 20.20%
(2024/3/13 13時)
目標体重 62.00kg
目標体脂肪率 18.00%
体重調整ペース 目標達成日を指定
(2025年1月1日)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 2,103kcal
(-155kcal)
エネルギー消費目標量 2,258kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 --- 歩
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 0時

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