437kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計627kcal
190kcal |
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AROUND 50 頑張るぞ!
7時 | 54.30kg | ---% | |||
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21時 | 54.30kg | 24.60% |
摂取:計627kcal
437kcal |
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190kcal |
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消費:計0kcal
歩数 | 2,761歩/目標:3,000歩 |
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ケロちゃん大好きさん
ベリーダンスでおなか見せるので。
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | コメント歓迎 |
サポーター依頼 | 許可する |
ケロちゃん大好きさんの状態
身長 | 166.00cm |
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最新の体重 | 54.30kg (2024/3/1 7時) |
最新の体脂肪率 |
21.80% (2023/12/19 20時) |
目標体重 | 52.00kg |
目標体脂肪率 | --- |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事のみ |
エネルギー摂取目標量 |
1,453kcal
(-233kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,686kcal
(+0kcal) |
1日の目標歩数 | 3000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 2時 |
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