カロリー・栄養計算からダイエット日記まで。健康管理の総合サポートサイト。

毎日の食事を賢く食べる詳しくはコチラ

イートスマートからのお知らせ

「食品に含まれる放射性物質の新しい基準 -暫定基準値と新基準値、どう違う?-」を追加しました。 (2012/5/10)

「おしえて! イースマ」に上記のコンテンツを追加しました。
 ⇒こちらからご覧いただけます。

全体からの新着

新着日記

コメント歓迎 遠慮する

18:34

カロリー*貯金

真華さん

消費*1814kcal/1115 ...

06:24

女性になるまで 33日目

mikiさん

昨夜は飲み会 女子だけの ...

06:16

5月16日の日記

cheapblueさん

朝方は、夢と現実との狭間でウダウダし...

02:12

カロリー*貯金

真華さん

消費*1853kcal 摂取*12...

01:25

5月16日の日記

あるふぁさん

最近結構食べているつもりだったのに、...

一覧を見る

新着ユーザー

身体情報公開

05/15
イワシさん

イワシさん

05/13
ごんぎつねさん

ごんぎつねさん

食事制限しながらジョギングをするダイエットランナー 「見える!...

05/12
肥満さん

肥満さん

おこられた

05/10
うなこさん

うなこさん

このままだと血管詰まりますよって言われたのと、お菓子食べないと夕...

05/07
真華さん

真華さん

一覧を見る

ピックアップユーザー

野菜類をよく食べているユーザーをピックアップ!

みかん星人さん

みかん星人さん

実習でストレス過食、睡眠不足がつづき体重はかってなかったら知らない間にすごいことに!!もう一度いちからやりなおします。夏にビキニきます。20...

もぐもぐ08さん

もぐもぐ08さん

検診で看護師さんの視線が、出っぱった腹に・・・と感じたこと。

cheapblueさん

cheapblueさん

キ印の帽子屋さん

キ印の帽子屋さん

メンタル病気持ちです 時間だけはたっぷり有るのでボチボチ痩せてみます。 前回挑戦時は、5ヶ月で30キロ減 後に半年で25キロリバウ...

教えて! イースマ

>教えて! イースマ

ユーザーの皆さんからの質問や、話題の健康情報について、栄養アドバイザーナナコがわかりやすくレクチャーします。

イートスマート栄養アドバイザー、ナナコがあなたの疑問を解決します。リクエストも歓迎です。
食生活や健康について知りたいことがあったら、ナナコに訊いてみよう!

一覧を見る

旬の食材蘊蓄

旬の食材蘊蓄

おいしくて栄養豊富でお買い得!

元気をくれる旬の食べ物を紹介します。

一覧を見る

ツカえる健康情報クイズ

ツカえる健康情報クイズ

ダイエットから運動、エコまで、ヘルシーライフのヒント満載!

明日の健康をひとつステップアップさせるための○×クイズ集です。

一覧を見る

好ききらいがなくなるレシピ

好ききらいがなくなるレシピ

びっくりするほどの克服ぶり。

そのきっかけとなった、”好ききらい”をなくすとっておきのテクニック&レシピを今月からみなさんに紹介します。

一覧を見る

サプリ指南

サプリ指南

賢く使えば健康作りに役立つサプリメント。

今の自分の体調や生活習慣に合ったものを探してみましょう。

一覧を見る

栄養素を知ろう!

栄養素を知ろう!

栄養素の働きを知り、効率の良い栄養摂取を。

私達の体にどんな影響を持つのか?効果や特性を知りましょう。

一覧を見る

目指せ!健康ライフ

目指せ!健康ライフ

メタボ人口の急増、若い女性の過度なダイエット…。

健康とはいえない人が増えている今こそ確認したい、健康の基本と生活上のチェックポイントです。

一覧を見る

研究機関の皆様

ログインメールアドレス

パスワード

ログイン状態を記憶する
パスワードを忘れたらこちら
新規登録ボタン
法人向けサービス クスパ ヘルスプラネット連携 イースマモバイル紹介

www.eatsmart.jpはサイバートラストが発行するSureServer証明書を使用しています。