イートスマートとは？

「食」という字は分解すると「人」を「良くする」と書きます。食が本質的に担っている意味がまさにその文字に宿っていると思います。服部学園では近年「食育」の推進に力を入れていますが、これはまさに「食」という字の本来的な意味を取り戻すための大きな取り組みと考えています。

現代社会では、食べ過ぎやバランスを欠いた偏った食習慣や、過剰なダイエットから健康を害している人が少なくありません。しかもその問題が年々若年化の傾向にあることは大きな問題です。

ひとりひとりが自分自身の食生活をバランスの取れたものにするためには、食事記録をとって数値的に自分の食生活を見直して調整することが理想です。しかしこれまでは食事記録も、食べた栄養成分を算出することも手間のかかり、また専門的な知識と技術が必要するので難しいものでした。

イートスマートはインターネットをつかって、、

という画期的なツールです。イートスマートを使えば、誰でもかんたんに食生活を見直すことができます。ぜひ活用いただき健康な食生活のナビゲーターとして役立ててください。

食生活が乱れているって言われたことありませんか？カロリーオーバー？食物繊維不足？
イートスマートでは自分がどの栄養が足りてないのか簡単に分かります。

このサイトを見ていただいたほとんどの人が自分の食生活に自信がないのではないでしょうか？
特にダイエットやカロリーコントロールが必要な方は自分の食生活を見直してみてください。

会員登録すると自分に必要な栄養がわかります。
さらにイースマ☆ノートで体重や食事を記録すれば、計画的なダイエットにも役立ちます。

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