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• あるふぁさん ： 2010年9月2日

  9月2日の日記

  この一ヶ月、体脂肪がグングン増えています。 婦人科の薬をやめて、生理もはじまり女性ホルモン優位になってきたからなんでしょうか？ 摂取カロリーよりも消費カロリーが上の食事なので、やっぱりこれ...

   
  投稿日時：2010年9月2日 23:33   コメント（0）  続きを見る  

• νブツヨクさん ： 2010年9月2日

  －０．５キロ 

  今日の昼食は豚骨ラーメンとコーヒーを食べました。 夕食はごはんとえびちりソース煮と冷奴とコーヒーを食べました。 体重は７７．５キロでー０．５キロでした。ｖ（＾０＾）ｖ はなまた明日～♪

   
  投稿日時：2010年9月2日 23:22   コメント（0）  続きを見る  

• スーパーマナティさん ： 2010年9月2日

  健康優良ジイ

  旦那の通知表がかえってくる。 去年に続きすべて標準値内、きわめて良好。十何年前の高血糖、高血圧、高脂血症から思えば夢のような健康体。 昔は飲みに出かける回数も多かった。若くて体力もあったと...

   
  投稿日時：2010年9月2日 13:17   コメント（2）  続きを見る  

• cheapblueさん ： 2010年9月1日

  9月1日の日記 

  今朝も、尿意でいったん2時台に目覚めちゃってどうかなって思ったけど、5時過ぎまでは眠れたようだね・・・、が、睡眠時間はやっぱり変わらないみたいだなぁ。 本当、一昨日、昨日と...

   
  投稿日時：2010年9月2日 08:39   コメント（0）  続きを見る  

• GONさん ： 2010年8月28日

  熱中症 

  実家の稲刈りや籾摺りを手伝っていたら、熱中症になりかけてダウン！ ３０分程横にになり、首周りを冷やしていたら回復したものの、本当に危険である事を、身をもって体験してしまいました。

   
  投稿日時：2010年9月2日 08:07   コメント（0）  続きを見る  

• GONさん ： 2010年8月29日

  体重の急増！ 

  昨日、熱中症の予防策として水を飲みすぎたせいか、体重が急増してしました。 おまけに、今日から家族旅行で運動の時間確保も出来ず、食事も進んでしまいそうで心配です。

   
  投稿日時：2010年9月2日 08:04   コメント（0）  続きを見る  

• GONさん ： 2010年8月30日

  札幌の時計台 

  家族旅行２日目、大通り公園を散策中に坐骨神経痛に伴い右足しびれが発生して最悪の状態。でも、時計台の中でゆっくり休息して、何とか凌ぎました。

   
  投稿日時：2010年9月2日 08:02   コメント（0）  続きを見る  

• GONさん ： 2010年8月31日

  坐骨神経痛 

  昨日からの坐骨神経痛発生の為に、今日の運動は中止。 体重減少は望めそうに有りません。

   
  投稿日時：2010年9月2日 07:58   コメント（0）  続きを見る  

• あるふぁさん ： 2010年9月1日

  9月1日の日記

  今日は３時出勤と思ってのんびりしていたら、１３時出勤だった。 食事の途中で気が付いて、慌ててとび出し３０分遅刻。 あ～ぁ、九月早々だめですね～ くすん ( ノω-、） どう～も、先...

   
  投稿日時：2010年9月2日 00:30   コメント（0）  続きを見る  

• kazumikaさん ： 2010年9月1日

  9月1日の日記 

  ようやく68kgジャスト！ ナンか減り始めている気がする。

   
  投稿日時：2010年9月1日 21:36   コメント（0）  続きを見る