非嘔吐過食日記
回復できるか?摂食障害っ!!
食生活カレンダー
3,104kcal
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1,755kcal
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3,894kcal
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1,122kcal
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2,243kcal
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3,946kcal
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1,444kcal
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0時 |
1,369kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー45%オフ パック1L 7kcal ヤマザキ ダブルピーナッツクリームコッペパン 粒入りピーナッツクリーム&ピーナッツクリーム 袋1個 370kcal ヤマザキ デニッシュフレンチトースト 袋2個 364kcal ヤマザキ ランチパック イチゴジャム&ホイップ 袋2個 315kcal ヤマザキ ランチパック ダークチョコ 全粒粉入りパン 袋2個 312kcal |
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1時 | |||||||
2時 |
544kcal
エバラ 牛丼の素 瓶245ml 21kcal 牛 すじ(腱) ゆで 231kcal エバラ 牛丼の素 瓶245ml 21kcal 味付けのり 7kcal シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋160g×3 231kcal ミツカン 昆布だしつゆの素3倍 ペット800ml 8kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal |
26kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
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3時 |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋200g 18kcal |
56kcal
インスタントコーヒー粉末 12kcal マルサン 調製豆乳 カロリー45%オフ パック1L 44kcal |
283kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル400g 1kcal さつまいも 256kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
114kcal
DNS PROTEIN WHEY100 バニラ風味 袋350g 114kcal |
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4時 |
257kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル400g 1kcal さつまいも 224kcal インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋200g 18kcal |
26kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
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5時 |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋200g 18kcal |
324kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal ミツカン 昆布だしつゆの素3倍 ペット800ml 19kcal シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋160g×3 231kcal ヤマキ かつおぶし 9kcal オクラ ゆで 33kcal 味付けのり 7kcal |
139kcal
DNS PROTEIN WHEY100 バニラ風味 袋350g 114kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
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6時 |
233kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル400g 1kcal さつまいも 232kcal |
204kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル400g 1kcal さつまいも 202kcal |
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7時 |
32kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋200g 18kcal |
26kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
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8時 |
463kcal
シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋160g×3 231kcal エバラ 牛丼の素 瓶245ml 21kcal ミツカン 昆布だしつゆの素3倍 ペット800ml 14kcal 牛 すじ(腱) ゆで 197kcal |
26kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
245kcal
シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋160g×3 231kcal ミツカン 昆布だしつゆの素3倍 ペット800ml 14kcal |
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9時 | |||||||
10時 |
26kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
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11時 |
1,157kcal
ヤマザキ ランチパック リンゴジャム&カスタード 袋2個 248kcal ヤマザキ ランチパック ダークチョコ 全粒粉入りパン 袋2個 312kcal 安倍川もち 590kcal マルサン 調製豆乳 カロリー45%オフ パック1L 7kcal |
687kcal
天ざる 687kcal |
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12時 | |||||||
13時 |
399kcal
森永 スキムミルク 袋200g 18kcal インスタントコーヒー粉末 14kcal 森永 スキムミルク 袋200g 18kcal インスタントコーヒー粉末 14kcal 明治 ホルン キャラメルマキアート 箱8本 309kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal |
26kcal
インスタントコーヒー粉末 12kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal |
589kcal
日清 レンジどん兵衛 牛すきうどん カップ241g 331kcal 鶏天 209kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 20日分 袋20粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ボトル200粒 5kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル90粒 12kcal |
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14時 |
23kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ボトル200粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル90粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 20日分 袋20粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
49kcal
インスタントコーヒー粉末 12kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ボトル200粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル90粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 20日分 袋20粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
23kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ボトル200粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル90粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 20日分 袋20粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
201kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル400g 1kcal さつまいも 200kcal |
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15時 |
26kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
214kcal
さつまいも 213kcal ダイショー 味・塩こしょう ボトル400g 1kcal |
867kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal 難消化性デキストリン 5g 7kcal 不二家 カントリーマアムチョコレート ゴールドレシピ 箱12粒 267kcal ブルボン ブランチュールミニチョコレート 北海道ホワイト 箱12個 226kcal 森永製菓 小枝 パイシュークリーム味 44本 341kcal |
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16時 |
658kcal
おでん(大根) 19kcal おでん(こんにゃく) 10kcal おでん(卵) 79kcal おでん(ごぼう巻き) 57kcal サークルKサンクス おでん 厚揚げ 104kcal エースコック リンガーハットの長崎ちゃんぽん カップ88g 382kcal 難消化性デキストリン 5g 7kcal |
303kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル400g 1kcal さつまいも 276kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal |
519kcal
シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋160g×3 231kcal 味付けのり 7kcal ミツカン 昆布だしつゆの素3倍 ペット800ml 10kcal 牛 すじ(腱) ゆで 233kcal エバラ 牛丼の素 瓶245ml 21kcal エバラ 牛丼の素 瓶245ml 19kcal |
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17時 |
139kcal
DNS PROTEIN WHEY100 バニラ風味 袋350g 114kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
2,397kcal
セブン-イレブン お店で揚げたカレーパン 302kcal セブン-イレブン ビッグアメリカンドッグ 319kcal セブン-イレブン 新・揚げ鶏 竜田 186kcal リトルマーメイド 塩パン 194kcal エクセルシオールカフェ デニッシュ パン・オ・レザン 398kcal ヤマザキ ランチパック ダークチョコ 全粒粉入りパン 袋2個 312kcal ヤマザキ ランチパック きなこミルク 全粒粉入りパン 袋2個 364kcal ヤマザキ ランチパック イチゴジャム&ホイップ 袋2個 315kcal マルサン 調製豆乳 カロリー45%オフ パック1L 7kcal |
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18時 |
114kcal
DNS PROTEIN WHEY100 バニラ風味 袋350g 114kcal |
519kcal
シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋160g×3 231kcal 味付けのり 7kcal ミツカン 昆布だしつゆの素3倍 ペット800ml 10kcal 牛 すじ(腱) ゆで 233kcal エバラ 牛丼の素 瓶245ml 21kcal エバラ 牛丼の素 瓶245ml 19kcal |
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19時 |
26kcal
インスタントコーヒー粉末 12kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal |
26kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
26kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
224kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル400g 1kcal さつまいも 222kcal |
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20時 |
529kcal
シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋160g×3 231kcal 牛 すじ(腱) ゆで 231kcal エバラ 牛丼の素 瓶245ml 21kcal エバラ 牛丼の素 瓶245ml 34kcal 味付けのり 6kcal 味付けのり 6kcal |
7kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー45%オフ パック1L 7kcal |
541kcal
エバラ 牛丼の素 瓶245ml 21kcal 牛 すじ(腱) ゆで 229kcal 味付けのり 7kcal ミツカン 昆布だしつゆの素3倍 ペット800ml 10kcal エバラ 牛丼の素 瓶245ml 21kcal シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋160g×3 231kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル90粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 20日分 袋20粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ボトル200粒 5kcal |
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21時 |
1,156kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル400g 1kcal さつまいも 213kcal ロッテ ラミー 箱2本 474kcal プレシア プリン生どら パック1個 241kcal Pasco ミルクデニッシュ 袋1個 220kcal マルサン 調製豆乳 カロリー45%オフ パック1L 7kcal |
23kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ボトル200粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル90粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 20日分 袋20粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
68kcal
インスタントコーヒー粉末 12kcal マルサン 調製豆乳 カロリー45%オフ パック1L 56kcal |
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22時 |
26kcal
インスタントコーヒー粉末 12kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal |
221kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル400g 1kcal さつまいも 220kcal |
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23時 |
26kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
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24時 |
274kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal ダイショー 味・塩こしょう ボトル400g 1kcal さつまいも 247kcal |
114kcal
DNS PROTEIN WHEY100 バニラ風味 袋350g 114kcal |
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25時 |
74kcal
インスタントコーヒー粉末 12kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ボトル200粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル90粒 12kcal 森永 スキムミルク 袋200g 14kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 20日分 袋20粒 1kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
208kcal
ダイショー 味・塩こしょう ボトル400g 1kcal さつまいも 206kcal |
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26時 |
437kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋160g×3 231kcal ミツカン 昆布だしつゆの素3倍 ペット800ml 19kcal 味付けのり 7kcal 明治 北海道十勝とろけるチーズ 使い切り5パック 袋25g×5 154kcal |
114kcal
DNS PROTEIN WHEY100 バニラ風味 袋350g 114kcal |
26kcal
森永 スキムミルク 袋200g 14kcal インスタントコーヒー粉末 12kcal |
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27時 | |||||||
28時 | |||||||
29時 | |||||||
30時 | |||||||
31時 | |||||||
32時 |