非嘔吐過食日記
回復できるか？摂食障害っ！！
食生活カレンダー
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5,432kcal
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1,510kcal
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8,897kcal
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4,689kcal
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4,137kcal
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4,285kcal
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5,400kcal
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| 0時 |
114kcal
ＤＮＳ ＰＲＯＴＥＩＮ ＷＨＥＹ１００ バニラ風味 袋３５０ｇ 114kcal |
114kcal
ＤＮＳ ＰＲＯＴＥＩＮ ＷＨＥＹ１００ バニラ風味 袋３５０ｇ 114kcal |
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| 1時 |
81kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 34kcal スジャータ 豆乳＋おからのむ大豆 パック９００ｍｌ 32kcal |
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| 2時 |
208kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 34kcal スジャータ 豆乳＋おからのむ大豆 パック９００ｍｌ 32kcal インスタントコーヒー粉末 14kcal アーモンド 素焼き 128kcal |
114kcal
ＤＮＳ ＰＲＯＴＥＩＮ ＷＨＥＹ１００ バニラ風味 袋３５０ｇ 114kcal |
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| 3時 |
114kcal
ＤＮＳ ＰＲＯＴＥＩＮ ＷＨＥＹ１００ バニラ風味 袋３５０ｇ 114kcal |
382kcal
シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋１６０ｇ×３ 248kcal 明治 北海道十勝とろけるチーズ 使い切り５パック 袋２５ｇ×５ 115kcal ミツカン 昆布だしつゆの素３倍 ペット８００ｍｌ 19kcal |
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| 4時 |
4,213kcal
フジパン 粒ピーナッツコッペ 袋１個 437kcal 無印良品 バナナバウム 袋１１５ｇ 225kcal フジパン クリームメロンパン 袋１個 298kcal マクドナルド ポテナゲ 大 1,057kcal マクドナルド 倍グラン クラブハウス 686kcal シャトレーゼ ダブルシューチョコ 345kcal Ｐａｓｃｏ たっぷりホイップあんぱん 袋１個 337kcal フジパン 職人の塩ぱん 袋１個 190kcal ヤマザキ ランチパック ブルーベリージャム＆マーガリン 袋２個 310kcal ヤマザキ ランチパック イチゴジャム＆ホイップ 袋２個 315kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal |
1,467kcal
難消化性デキストリン 5g 7kcal なか卯 和風牛丼 大盛 909kcal なか卯 冷やし担々うどん 並 551kcal |
128kcal
アーモンド 素焼き 128kcal |
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| 5時 |
471kcal
ファミリーマート 五目あんかけ焼そば 464kcal 難消化性デキストリン 5g 7kcal |
2,592kcal
森永 ビスケットサンド １１９ｍｌ 270kcal ブルボン ルマンドアイス 袋１５０ｍｌ 357kcal フジパン ツイストデニッシュドーナツ 袋１個 519kcal フジパン 粒ピーナッツコッペ 袋１個 469kcal ヤマザキ こんがり焼いたアップルパイ 袋１個 309kcal タカキベーカリー スイートブリオッシュ 袋３個 398kcal プレシア ホイップどら焼 小倉あん 袋１個 271kcal |
23kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
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| 6時 |
713kcal
ほっともっと ＢＩＧのり弁 白身フライ ライス普通盛 713kcal |
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| 7時 |
2,708kcal
森永製菓 チョコモナカジャンボ 袋１５０ｍｌ 302kcal フジパン ツイストデニッシュドーナツ 袋１個 519kcal フジパン 粒ピーナッツコッペ 袋１個 469kcal フランソア Ｗｅ チョココルネ チョコホイップ 袋１個 332kcal セブン-イレブン 焼きたて直送便 ふんわりメロンパン 324kcal 第一パン コッペパン ジャム＆マーガリン 袋１個 498kcal 第一パン 串だんご みたらし パック３本 258kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal |
2,382kcal
ヤマザキ ランチパック イチゴジャム＆ホイップ 袋２個 315kcal ヤマザキ ランチパック ブルーベリージャム＆マーガリン 袋２個 310kcal カレーパン 255kcal フジパン クリームメロンパン 袋１個 403kcal 中華風ごま団子 282kcal Ｐａｓｃｏ たっぷりホイップあんぱん 袋１個 337kcal フジパン 粒ピーナッツコッペ 袋１個 480kcal |
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| 8時 | |||||||
| 9時 | |||||||
| 10時 |
731kcal
えのきたけ 16kcal オクラ ゆで 33kcal カレー 粉 8kcal 味の素 中華あじ 瓶５５ｇ 6kcal シマダヤ 冷凍 藪そば ミニダブル 袋１６０ｇ×３ 248kcal ちくわの天ぷら 140kcal れんこんの天ぷら 115kcal さつまいもの天ぷら 134kcal かっぱ寿司 特製甘タレ 客席用 16kcal ミツカン 昆布だしつゆの素３倍 ペット８００ｍｌ 14kcal |
3,852kcal
ローソン ピュアフルーツサンド 208kcal フジパン ツイストデニッシュドーナツ 袋１個 519kcal ヤマザキ こんがり焼いたアップルパイ 袋１個 309kcal ヤマザキ はちみつチュロッキー 袋１個 519kcal 第一パン コッペパン ジャム＆マーガリン 袋１個 388kcal フジパン 粒ピーナッツコッペ 袋１個 437kcal フジパン クリームメロンパン 袋１個 298kcal セブン-イレブン ビッグアメリカンドッグ 319kcal セブン-イレブン からあげ棒 竜田揚げ 185kcal セブン-イレブン 新・ななチキ 201kcal セブン-イレブン お店で揚げたカレーパン 302kcal セブン-イレブン 中からとろ～り 包みみたらし 袋４個 161kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal |
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| 11時 | |||||||
| 12時 | |||||||
| 13時 | |||||||
| 14時 | |||||||
| 15時 |
128kcal
なし 128kcal |
795kcal
ミスタードーナツ ハニーチュロ 486kcal ヤマザキ こんがり焼いたアップルパイ 袋１個 309kcal |
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| 16時 |
23kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
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| 17時 |
629kcal
さば 水煮缶詰 361kcal 日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 197kcal にんべん フレッシュパック 本がれ鰹節 袋４ｇ×３ 7kcal 味付けのり 6kcal 細ねぎ 8kcal ダシダ（牛肉） 小さじ１ ４ｇあたり 9kcal ヤマキ ちょっと贅沢な匠のだし 天つゆ 瓶３００ｍｌ 4kcal 黒こしょう 粉 4kcal にんじん 9kcal まいたけ 8kcal かっぱ寿司 特製甘タレ 客席用 16kcal |
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| 18時 |
4,377kcal
第一パン コッペパン ジャム＆マーガリン 袋１個 388kcal ヤマザキ ランチパック 深煎りピーナッツ 粒入り 袋２個 448kcal フジパン ツイストデニッシュドーナツ 袋１個 519kcal ローソン と風味のパイコロネ 那須産牛乳入りのっておき宣言 カラメルムースクリーム 袋１個 314kcal ブルボン ルマンドアイス 袋１５０ｍｌ 345kcal オランジェ あまおう苺シュー 袋４個 584kcal シャトレーゼ クレープ チョコバナナ 276kcal プレシア わたしのしふく いちごタルト 袋１個 310kcal セブン-イレブン お店で揚げたカレーパン 302kcal セブン-イレブン からあげ棒 竜田揚げ 185kcal セブン-イレブン ビッグアメリカンドッグ 319kcal 第一パン 串だんご みたらし パック３本 387kcal |
23kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
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| 19時 |
103kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 34kcal スジャータ 豆乳＋おからのむ大豆 パック９００ｍｌ 32kcal インスタントコーヒー粉末 14kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal |
3,806kcal
マクドナルド ポテナゲ 特大 1,844kcal マクドナルド 倍グラン クラブハウス 686kcal マクドナルド 倍てりやきチキンフィレオ 498kcal マクドナルド 黄金の月見バーガー 510kcal マクドナルド 月見パイ 268kcal |
20kcal
マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal |
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| 20時 |
1,501kcal
セブン-イレブン ビッグアメリカンドッグ 319kcal セブン-イレブン からあげ棒 竜田揚げ 185kcal セブン-イレブン 新・揚げ鶏 竜田 186kcal クイニーアマン 334kcal カレーパン 255kcal サークルＫサンクス スパイシーフランク 222kcal |
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| 21時 | |||||||
| 22時 |
778kcal
難消化性デキストリン 5g 7kcal キャベツの千切り 23kcal ミツカン 穀物酢 瓶５００ｍｌ 6kcal さば 水煮缶詰 361kcal 日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 197kcal にんべん フレッシュパック 本がれ鰹節 袋４ｇ×３ 7kcal 味付けのり 6kcal 細ねぎ 8kcal ダシダ（牛肉） 小さじ１ ４ｇあたり 9kcal ヤマキ ちょっと贅沢な匠のだし 天つゆ 瓶３００ｍｌ 4kcal 黒こしょう 粉 4kcal えのきたけ 22kcal にんじん 25kcal オクラ ゆで 33kcal しめじ（ぶなしめじ） 14kcal カレー 粉 8kcal ユウキ オイスターソース 瓶３００ｍｌ 14kcal 味の素 中華あじ 瓶５５ｇ 6kcal ごま いり 24kcal |
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| 23時 |
23kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
114kcal
ＤＮＳ ＰＲＯＴＥＩＮ ＷＨＥＹ１００ バニラ風味 袋３５０ｇ 114kcal |
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| 24時 |
436kcal
鶏肉 むね（皮なし） 135kcal マルコメ プラス糀 素材を生かす自然の旨みの生塩糀 ２００ｇ 21kcal 日本食品製造 プレミアムピュア オートミール 袋３００ｇ 197kcal しめじ（ぶなしめじ） 11kcal ブロッコリー ゆで 27kcal 味の素 コンソメ 顆粒 ボトル８５ｇ 7kcal ユウキ オイスターソース 瓶３００ｍｌ 14kcal にんべん フレッシュパック 本がれ鰹節 袋４ｇ×３ 7kcal 味付けのり 6kcal 細ねぎ 8kcal 黒こしょう 粉 4kcal |
766kcal
クッキーサンドアイスクリーム 291kcal 無印良品 バナナバウム 袋１１５ｇ 225kcal ベイクトチーズケーキ 243kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 7kcal |
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| 25時 |
48kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 34kcal |
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| 26時 |
176kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 34kcal アーモンド 素焼き 128kcal |
65kcal
インスタントコーヒー粉末 14kcal マルサン 調製豆乳 カロリー４５％オフ パック１Ｌ 51kcal |
136kcal
ＤＮＳ ＰＲＯＴＥＩＮ ＷＨＥＹ１００ バニラ風味 袋３５０ｇ 114kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ボトル２００粒 5kcal 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル ボトル９０粒 12kcal アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 ２０日分 袋２０粒 1kcal チョコラBBプラス1錠 5kcal |
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| 27時 | |||||||
| 28時 | |||||||
| 29時 | |||||||
| 30時 | |||||||
| 31時 | |||||||
| 32時 |
