mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける！！

日記一覧

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  • 2017年12月31日

    女性になるまで　2067日目

    １年を振り返る

    良い年

    だったと思う


    毎日ドタバタ　大変だけど


    昨年のようなストレスは少ないしね


    何より　ストレス発散の

    ジョギング

    再開出来たしね




    今年一年お疲れ様


    来年も頑張ろう

     
    投稿日時：2017年12月31日 11:41   コメント（2）  続きを見る

  • 2017年12月30日

    女性になるまで　2066日目

    大掃除.......

    やらなきゃね


    キッチンとエアコンは済み


    まだまだ掃除するところあるけど

    頑張ろう



    運動！運動！

     
    投稿日時：2017年12月30日 07:55   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年12月29日

    女性になるまで　2065日目

    仕事収めからの　今夜は忘年会

    飲み過ぎ注意だ


    何故か　幹事だし


    明日もお弁当作り


    まつエクあるしね



    取りあえず、頑張ろう


     
    投稿日時：2017年12月29日 06:35   コメント（2）  続きを見る

  • 2017年12月28日

    女性になるまで　2064日目

    気分は休みモード

    だけど仕事


    あと２日間頑張ろう




    旦那は今日で仕事収め

    １年お疲れ様だね

     
    投稿日時：2017年12月28日 06:30   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年12月27日

    女性になるまで　2063日目

    今年　焼肉屋に行っただろうか


    全く思い出せない


    今年　行ってないのかも...


    大変　


    行かなきゃ

     
    投稿日時：2017年12月27日 06:41   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年12月26日

    女性になるまで　2062日目

    ドタバタの月曜日

    週の初めからグッタリ


    自分だけじゃないから　いいけどね


    今日は平和でありますように

     
    投稿日時：2017年12月26日 06:37   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年12月25日

    女性になるまで　2061日目

    やっぱり　食べ過ぎてしまった

    クリスマス


    飲んで食べて


    の後




    デザートのケーキ


    ....


    顔もおなかも　パンパンだ

     
    投稿日時：2017年12月25日 06:28   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年12月24日

    女性になるまで　2060日目

    本日　やりたい事


    ジョギング



    有馬記念





    取りあえず、ジョギングしてこよう

     
    投稿日時：2017年12月24日 07:29   コメント（2）  続きを見る

  • 2017年12月23日

    女性になるまで　2059日目

    キッチン周り　掃除しよう

    気が変わらないうちに

    やっちゃおう


    換気扇

    冷蔵庫

    レンジ周り


    ...


    一日で終わるだろうか






     
    投稿日時：2017年12月23日 08:37   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年12月22日

    女性になるまで　2058日目

    冬至だね

    かぼちゃ食べて


    ゆず湯に入ろう


    と、今　思った



    冬至　忘れてた。

     
    投稿日時：2017年12月22日 06:28   コメント（0）  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/27 7時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/27 7時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース（遅め）
体重調整方法 食事と運動（主に食事）
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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