mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける！！

日記一覧

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  • 2017年11月30日

    女性になるまで　2036日目

    あと少し頑張れ


    って　今日も思う


    土曜は　まつエク、美容室


    だから　頑張れ

     
    投稿日時：2017年11月30日 05:56   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年11月29日

    女性になるまで　2035日目

    火、水、金は


    遅い夕食率　高し



    その分　夕食メニュー



    あっさりとしたものにしないとね


    サラダから食べる我が家

     
    投稿日時：2017年11月29日 06:17   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年11月28日

    女性になるまで　2034日目

    久々に寝坊だ


    やっちゃった


    さあ　急ごう

     
    投稿日時：2017年11月28日 06:36   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年11月27日

    女性になるまで　2033日目

    今週平日はビール抜き


    仕事　集中の週だからね


    週末まで我慢


    よし　今週もがんばろう

     
    投稿日時：2017年11月27日 06:28   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年11月26日

    女性になるまで　2032日目

    今年の鍋は　塩ちゃんこ率


    高い



    サッパリと良い出汁


    ゆず風味の　つみれ



    こればかり　食べている




    今夜も　連続で食べそうだ

     
    投稿日時：2017年11月26日 08:17   コメント（2）  続きを見る

  • 2017年11月25日

    女性になるまで　2031日目

    歯医者に行って

    お昼ご飯　軽く食べ


    今日も走ろう


    ただいま　走ることに夢中

     
    投稿日時：2017年11月25日 07:31   コメント（2）  続きを見る

  • 2017年11月24日

    女性になるまで　2030日目

    紅葉　夕暮れ　富士山　ウィンドサーフィン

    を見ながら　ジョギングした午後


    風も適度に気持ちよく



    スッキリ　　ストレス発散

     
    投稿日時：2017年11月24日 06:28   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年11月23日

    女性になるまで　2029日目

    家族で９時に夕食


    残業や塾でね


    遅いね



    むしろ私は



    食べない方がいいのにね

     
    投稿日時：2017年11月23日 08:45   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年11月22日

    女性になるまで　2028日目

    昨日は　ついビール


    喉が渇いて


    夕食ビール


    くぅーーーーー





    飲んじゃった


    ２本も


     
    投稿日時：2017年11月22日 06:32   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年11月21日

    女性になるまで　2027日目

    今日は集中日


    集中　集中


    今日は　残業だね

     
    投稿日時：2017年11月21日 06:23   コメント（0）  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/30 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/30 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース（遅め）
体重調整方法 食事と運動（主に食事）
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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