2017年7月
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250kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計250kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2017年8月13日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 48.60kg | 27.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 1927日目
ジョギングとウォーキング
往路 スロージョギング
復路 ウォーキング
８㎞くらい
いい汗かくし
脂肪燃焼を願い
これからも 少し続けよう
（投稿日時：2017年8月13日 08:36）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2017年8月13日 8:47
お疲れ様です ^^) _旦~~
すごく頑張っていますね♪
私はこの頃ちっとも運動をしていないので
mikiさんを見習わなきゃです☆
暑いのでお体には気を付けて頑張ってください(*^▽^*)
mikiさん
2017年8月13日 9:01
さとぴょんさん
ちょうど今、さとぴょんさんの日記 拝見してました（笑）
さとぴょんさんの健康体重より ほっそり美容体重
が非常に同意です☆彡
今時期 暑いし日焼けも気になりますが それ以上にポッコリおなかが
どうにもならなくて(;^ω^) つい。
お子さんの 高校見学 行ってるんですね！
お疲れ様です。
うちも、私立はちょっと...。一応 見学も行ってみましたが。
公立で なんとか頑張って行ってほしいものですね(;^ω^)
これからの時期 大切ですから お互い頑張りましょうね！
ありがとうございます。
miki