mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける！！

日記一覧

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  • 2017年6月30日

    女性になるまで　1883日目

    伸ばして　伸ばして




    気持ちいい



    アキレス腱


    背中


    首




    伸ばして　伸ばして




    伸ばして


    スッキリ



    伸びすぎた

     
    投稿日時：2017年6月30日 06:40   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年6月29日

    女性になるまで　1882日目

    体がカタいが


    家ヨガ



    YouTubeみながら


    同じポーズ



    で、できない....



    けど、やり続ける



    出来てないけど、気持ちいい

     
    投稿日時：2017年6月29日 06:43   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年6月28日

    女性になるまで　1881日目

    週末運動　しっかり続けよう


    運動が最近出来ていない




    改めて　義務付けていこう




    足腰が　弱くなっていきそうだ



    運動大事だ


     
    投稿日時：2017年6月28日 06:25   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年6月27日

    女性になるまで　1880日目

    月曜日は　納豆日


    我が家は　月曜は必ず納豆


    本当は毎日がいいけどね



    特に決めたわけじゃないけど



    いつの間にか


    月曜は　和食で納豆


     
    投稿日時：2017年6月27日 06:29   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年6月26日

    女性になるまで　1879日目

    修学旅行


    ５時集合


    駅には　中学生でいっぱい


    今頃　東京駅




    通勤の方　すみません。



    雨だけど　楽しめるだろう。



    京都、私も行きたいな。






     
    投稿日時：2017年6月26日 06:28   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年6月25日

    女性になるまで　1878日目

    青汁　続いてるね


    一番　飲みやすい


    美味しい



    飽きやすい私



    いつまで　続くかな

     
    投稿日時：2017年6月25日 08:03   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年6月24日

    女性になるまで　1877日目

    月に1度の


    まつエク



    顔　浮腫んでるけどね


    パンパンだけどね


    それでも



    するの




    まつエク

     
    投稿日時：2017年6月24日 06:51   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年6月23日

    女性になるまで　1876日目

    ５歳くらい年上


    と、思っていた



    会社の人










    年下だった




    衝撃過ぎ

     
    投稿日時：2017年6月23日 06:33   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年6月22日

    女性になるまで　1875日目

    む、　ムクムクと


    く、クッキリゴム痕



    み、見てられない




    お後が....




    全然よろしくない




    化粧前にリンパマッサージしないと


    パンパンだ

     
    投稿日時：2017年6月22日 06:25   コメント（0）  続きを見る

  • 2017年6月21日

    女性になるまで　1874日目

    夏期講習


    案内がきた








    高っ！






    中3だもんね




    ビール飲んでる場合じゃないや

     
    投稿日時：2017年6月21日 06:36   コメント（0）  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/29 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/29 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース（遅め）
体重調整方法 食事と運動（主に食事）
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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